Постановка была отличная, яркая, голоса актеров — сильные, и я получила от просмотра массу удовольствия. А наутро поехала к мужу на могилу…
И не собиралась плакать.
Кто меня читает давно, знают, что моей потере идет уже восьмой год, мое состояние стабильно, я строю новую жизнь и радуюсь ей. Радуюсь тому, что у меня был любимый муж и что мы вместе прожили счастливые годы…
Поэтому на кладбище я собиралась спокойно — приготовила рассаду цветов, чтобы посадить на могиле мужа и его родителей, взяла воды и пару бутербродов. По кольцевой дороге быстро — меньше часа…
Но когда подъехала к могиле и сказала привычное «Привет, мой милый!» не выходя из машины, меня вдруг начали душить рыдания… Меня пронзила мысль, что на вчерашней премьере просто обязан был находиться папа, который бы аплодировал громче всех, кричал «браво» и дарил цветы.
Я поняла, что накануне просто запретила себе об этом думать, настроилась на положительные эмоции, и это было правильно. А теперь то, что было скомкано и засунуто поглубже, вдруг высвободилось и потребовало внимания. Это моя старая знакомая — боль потери. Она себя уже ведет прилично и меня тревожит нечасто. Но в важные для нашей семьи моменты больно колет — а ведь могло быть и по-другому! Вы могли сидеть рядом и любоваться на дочку, объединенные любовью к ней и гордостью за ее успехи…
Проревевшись как следует, я наконец вышла из машины и пошла рассказывать мужу про мюзикл, где играет дочь и про то, какая она у нас молодец… Уже не плача, спокойно наводя порядок, сажая бархатцы (не люблю их, но только они выживают), протирая памятник и в который уже раз удивляясь в душе — неужели с нами правда все это случилось? Это все реально — я вдова, вот могила мужа, и я выжила после его смерти???
Время не лекарь
Описанный выше эпизод — лишь эпизод. На самом деле у меня все в порядке, я свыклась в новой реальностью и нахожу в ней и смысл, и цели. Эмоции, которые иногда приходят, я себе разрешаю: хочу поплакать, ну нужно мне — значит, реву. Если какая-то новость хорошая, радуюсь искренне, без чувства вины.
И дело не во времени, которое прошло. Оно, безусловно, отодвигает страшное событие все дальше, но если ничего не делать самой, время не поможет. Работа со своими мыслями, чувствами, анализ своего состояния, общение с себе подобными, чтение мудрых книг, группы поддержки — способов поддержать себя много, выбирайте, что вам по душе. Если ничего не помогает, можно поискать специалиста, и не всегда это дорого — недавно я рассказывала про волонтерский проект помощи вдовам. Это психологи, умеющие работать с потерей (часть из них сами вдовы) объединились, чтобы не оставлять горюющих женщин одних в их беде.
В этой статье есть телефон, по которому можно обратиться за бесплатной помощью.
Жизнь контрастна, но прекрасна
Как в жизни все происходит насыщенно — то я на премьере, нарядная и радостная, то — у могилы, с зареванным лицом ковыряюсь в земле. И все это в течение одних суток. И это еще не все события дня! Ведь после кладбища я поехала к внуку и там меня ждали исключительно положительные впечатления!
Но даже в темные моменты жизнь прекрасна. Вот, например, я неожиданно обнаружила, что давным-давно посаженные на могиле многолетние цветы не погибли, а цветут! И сразу после слез почувствовала проблеск радости.
Знаете, я как-то проводила эксперимент — в ежедневнике записывала одно главное событие дня. Ну, не каждый день, а время от времени, что могла вспомнить за прошедшее время. Так вот, я была просто поражена тому, сколько всего происходит! А я иногда еще думаю, что событий мало! Да их масса. И хороших точно больше!
То приезжали в гости дети, то какой-то праздник, то поход в театр, то на работе что-то случается, и не всегда плохое) Попробуйте записывать, и тоже удивитесь. Пусть это будет одно самое яркое событие дня — расцвел новый цветок, позвонил старый друг, да хоть радугу вы увидели, это тоже подарок небес…
Наш путь не устлан розами, и горе может прийти, откуда не ждешь. Но давайте не ждать плохого, давайте ценить то хорошее, что у нас есть сейчас. Стараться ценить. Стараться ЖИТЬ дальше.