Не успела я порадоваться тому, как легко и привольно дышится в квартире с распахнутыми окнами, как пошел дождь. Дожди )) Вчера гроза раза три приходила, если не четыре, и в окна лило так, словно там напротив мужик с брандспойтом стоит ))) Бросилась закрывать створки и вытирать лужу на подоконнике и полу под окном )) Кот ходил поодаль и важно мяукал, мол, а я говорил, а вы тут понаоткрывали!
По вечерам теперь ужасно хочется спать. И вообще спится куда лучше, чем в закупоренной квартире. Муж задумался об установке бризера ближе к осени.
А у нас завтрак. Я проволынила с отчетом, а теперь у Дзена неполадки и непонятно, видно картинки или нет:
Ни мне, ни вам, наверное, этого не видно, но в синей миске разместилась банка 5% зерненого творога "Станция Молочная" из Пятерочки, с добавлением сахарозаменителя и голубики. Вкусно, но мало. Почему-то не чувствую сытости, хотя белка в порции прилично, поэтому добавила пару ломтиков сыра.
Хотела погулять, но только соберешься - как там дождь. В итоге никуда толком не сходили, пошустрили по району по делам и все.
На обед была запеченная курица из холодильника (филе бедра, замаринованное в ряженке и потом запеченное в духовке на деревянных шпажках). Если честно, это было несъедобно. На фотке 160 г, я осилила только половину, настолько невкусно. Не знаю, в чем причина. У меня бывает периодами, то курицу не могу есть, вся невкусная, то рыба кажется ужасной. Потом пара недель проходит, хоп - и вот уже и курица нормальная, и рыба ) Хотя отварную курицу вне супа я в принципе есть не могу. Не лезет, невкусно.
Но вернемся к обеду. Плюс черри, салат из капусты со сметаной и кусок ржаного хлеба на гарнир.
Был и десерт:
Мороженка на 88 ккал. Пробовала потом пломбир - разонравился, сладкий как черт, и жирный какой-то. Хотя пробовала именно тот, что всегда любила.
На ужин жарили молодую картошку и к ней вкусные сосиски в бараньем череве. Зараза, эти сосиски за последние несколько лет вздорожали вдвое )
Люблю жареную картошку, можно даже без сосисок, просто со стаканом молока. Что-то не догадалась. За кадром остались помидоры, но в фэтсикрет я их записала.
Утренний вес 119,6 кг, 7644 шага и около 1650 ккал.
P.S. O, часть картинок появилась. Но не все.
