В этой статье мы с вами поговорим о том, как вернуть любимого человека, не унижаясь. Можно ли это сделать. Каким образом нужно себя вести, чтобы не вызывать чувства жалости к себе, потому что очень часто люди пытаются вернуть другого именно, давя на жалость, как бы вставая в позицию жертвы, только это вызывает лишь чувство отторжения у того, кого хочется вернуть, пренебрежение, презрение и раздражение. Рассмотрим для начала механизм возврата бывших любимых партнеров.
В 90% случаев сам запрос «вернуть близкого человека» самопроизвольно скатывается в унижение, потому что это в принципе довольно болезненный процесс. На каких чувствах это обычно происходит? На чувствах обиды, злости, гнева, которые выражаются через претензии, упреки, обвинения, бесконечные выяснения отношений и тд. и конечно же, в таком формате большинство возвратов заканчиваются именно провалом, а не успехом. И для того, чтобы вернуть партнера, в первую очередь нужно сначала проработать все эти негативные чувства, а не идти с этим грузом тяжести на плечах к партнеру и выливать на него, который и так ушел, потому что в отношениях были проблемы. А если вы этот уход еще и дополните этим финальным грузом, есть шанс – мужчину никогда не вернуть.
Итак, первый момент. Время работает на того, от кого ушли, на того, кого бросили, на того, кто НЕ проявлял инициатив уйти. Даже если инициатором расставания были вы – это все равно не значит, что у вас нет шансов вернуть человека, но прежде чем это сделать, вам тоже нужно проработать все чувства и эмоции и уже из этого состояния делать какие-то действия в сторону того, кого хотите вернуть. Сначала чиним себя, а затем чиним отношения. Только так и только в такой последовательности.
Далее нужно понять, принять, успокоиться и осознать то, что сам по себе, человек, которого вы хотите вернуть – никуда не делся. Он просто ушел из вашей жизни. Теперь вы порознь. Он как ушел, так и может вернуться, а может и не вернуться. И вот последний пункт, вернется он или нет – вообще не должен вас волновать. Вам искренне должно быть пофиг. Это очень важно. Вот именно из такого спокойного, равнодушного, умиротворенного состояния и нужно приступать к возврату бывших, а может, вам даже и не придется этого делать, она сам приползет к вам, на ваше обновленное состояние, новую энергию, которую вы стали генерировать.
Как добиться такого состояния? Очень важно понимать, что это напрямую коррелируется с тем, насколько насыщенную жизнь вы живете. Кем вы работаете, нравится ли вам то, чем вы занимаетесь, сколько вы зарабатываете, кто вас окружает. Желательно, чтобы в этот период у вас была поддержка и люди, которые могут помочь вам в трудную минуту, финансово, морально и эмоционально.
Также, многие люди ошибочно предполагаю, что партнер, который ушел, только и желает того, чтобы вы за ним побегали. Мол, это такая манипуляция: стань лучше, и тогда, возможно, я снова на тебя посмотрю.
С уважением, Ваш психотерапевт, коуч, консультант по межличностным отношениям, Илья Ахмедов.
Автор: Илья Ахмедов
Психолог, Супервизор, Терапия реальностью
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru