Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала. Меня зовут Светлана, мне 42 года и я похудела на 23,3 кг с марта 2022 года. Начальный вес 90 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На канале я рассказываю историю своей жизни, делюсь рецептами и бесконечно пытаюсь похудеть.
Знаете, я много раз думала о том, смогла бы я столько сбросить, если бы не вела блог?
И если быть честной перед собой, то думаю, что нет.
Много раз мы спорили о правильности или неправильности того, как я худею. Меня пинали, ругали, хвалили и подбадривали. Я сопротивлялась: то стойко шла вперёд, то опускала руки.
Кто-то верил в меня, кто-то постоянно говорил, что ничего не выйдет.
Но все вы поддержкой и неверием помогаете мне.
Конечно, не будь моего сильного желания похудеть, я бы и с места не сдвинулась.
Но отчасти блог обязывает стать лучшей версией себя.
Я доказываю себе, что смогу, доказываю сомневающимся, что вы не правы. Но главное, я просто никак не могу подвести всех тех, кто в меня верит❤️.
Вы делаете меня сильнее и это факт.
Мне много раз говорили о том, что я не худею давно. Надо признать, что я на поддержке и успокоиться.
Я согласилась с тем, что последний год держала то, что сбросила ранее. Мусолила туда-сюда три килограмма.
Для кого-то это покажется плохо, нет динамики.
А для меня это было огромным достижением. Ведь я могла жить в этом новом весе, так же отдыхать с друзьями, есть, пить и при этом не возвращать ничего обратно.
Да, был плюс 3 кг на Новый год, но что такое 3 кг по сравнению с 22-мя сброшенными?
Кто-то меня не поймёт, но я была очень рада этим трём кг, которые гоняла.
Вчера девушка в комментарии написала, что похудеть - это одно, но я не смогу удержать.
Именно поэтому я худею медленно. Именно поэтому я не отказываюсь от всего, а постепенно меняю свои пищевые привычки. Да, я могу сейчас перестать есть сахар, хлеб, забыть о сладком и жареному. И результат будет быстрее. Только есть одно маленькое но!
Я не смогу так питаться всю жизнь. Поэтому учусь всё совмещать.
Спешить мне некуда, всё будет, но не сразу 😅.
Ну и коротко о жизни. Вчера вечером ходить не собиралась, так как прошёл дождь, погода какая-то неустойчивая. Но вечером так захотелось свежего воздуха, после дождя наполненного озоном, что я вышла и рада этому.
В итоге по шагам план перевыполнила😅.
А вот утро меня расстроило. Делала горячие бутерброды и отчекрыжила себе кусок подушечки пальца, до сих пор ещё сочится, уже два часа прошло.
Мяса, наверное, захотелось😅. Теперь так больно, капец. Самое плохое место, заживать будет долго. Поэтому утром моё лицо выглядело вот так😂.
Бедная, несчастная, пожалейте меня.
А вообще пора стричь чёлку и тонироваться, вот что я заметила😅. А то меня этот пушистик на голове раздражает.
На сегодня пока планов никаких, но как говорится, ещё не вечер.
Всем желаю хорошего дня.
Крепко обнимаю 🤗.
Искренне ваша Светлана🥰.