Эксперт портала StudentSport.ru, наставник сборной МГУ им. Огарева по греко-римской борьбе Максим Сурков рассказал, какие элементы из спортивной борьбы могут быть наиболее эффективны в ММА.
– Прежде всего, стоит отметить, что несмотря на то, что спортивная борьба и ММА имеют много точек соприкосновения и даже много общего, это два абсолютно разных вида спорта. Поэтому даже если вы являетесь отличным борцом и показываете выдающиеся результаты в спортивной борьбе, это не гарантирует того, что вы сможете построить блестящую карьеру в ММА. При этом спортивная борьба может стать прекрасной базой для бойца в смешанных единоборствах, а отдельные элементы из грепплинга, вольной или греко-римской борьбы могут быть очень эффективны в ММА. Это наглядно демонстрируют два чемпиона UFC в легком весе из России – Ислам Махачев и Хабиб Нурмагомедов.
Любой представитель смешанных единоборств скажет вам, что гораздо легче и быстрей борцу освоить «с нуля» ударную технику, чем ударнику овладеть на достаточно высоком уровне навыкам борьбы. При этом нужно понимать, что на каком бы уровне ни была ваша борьба, добиться высоких результатов в ММА вообще без навыков в ударной технике практически невозможно. Не стоит забывать, что любой поединок в смешанных единоборствах начинается в стойке. Плюс ко всему, чтобы эффективно защищаться от ударов оппонента, нужно понимать и знать, как правильно бить, как работает ударная техника. К тому же не стоит забывать о таком эффективном и важном элементе работы в партере в смешанных единоборствах, как граунд-энд-паунд, овладеть которым в совершенстве без знаний ударной техники тоже невозможно.
Нельзя сказать, что какая-то одна из дисциплин спортивной борьбу является оптимальной для ММА. Возможно, учитывая специфику грепплинга, его база лучше подходит для работы в партнере в смешанных единоборствах. При этом, более эффективными для переводов соперника являются базы вольной и классической борьбы. Помимо этого, в качестве базы для перехода в смешанные единоборства не менее эффективными могут быть навыки в дзюдо или самбо. В целом, не так важно какой вид единоборств является базовым для спортсмена, гораздо важней то, как он сможет приспособиться к реалиям ММА и перестроить свою технику в них.
Практически все элементы спортивной борьбы могут быть эффективны в поединке по правилам ММА: это и броски, и проходы в ноги и захваты и болевые и удушающие приемы.
Поединки по правилам ММА, в которых борцы доминируют за счет своей базовой техники, как и непосредственно этих бойцов, принято считать не столь зрелищными. Пожалуй, я соглашусь с тем, что большинству болельщиков гораздо интересней наблюдать за боем, который проходит в стойке с обилием ударов руками и ногами. Возможно, бойцы, которые добиваются успеха за счет тейкдаунов и контроля в партере, действуют не зрелищно. Но при этом действуют они крайне эффективно – контролируя ход боя и избегая серьезного урона.