Как уже говорилось, бывают так называемые мимические морщины, которые появляются в результате часто повторяющихся сокращений мимических мышц. Предупредить появление мимических морщин и устранить их, помогут советы косметолога Ленсиной С.Н., напечатанные в журнале «Работница и селянка» за 1978 год.
Итак, основываясь на том факте, что мимические мышцы лица подчинены нашей воле, мы должны уметь управлять ими. В частности, мы не должны поддаваться дурной привычке морщить лоб.
В основном с морщинами на лбу надо бороться механически, то есть постоянно и любыми способами им сопротивляться. Избавиться от привычки морщить лоб может помочь специальная тренировка.
Часто бывает, что управлять складками на лбу не в наших силах: потеряв свою эластичность, они перестают нам подчиняться. В этих случаях рекомендуется бороться с морщинами механически, расправляя их и укрепляя эластичность кожи.
Если у вас дома утром или вечером остается немного свободного времени, например, когда вы смотрите телевизор, вяжете, читаете или убираете, возьмите полоску тонкой бумаги (ее можно заготовить заранее), непременно совершенно гладкой, без рубцов и следов от складывания. Это может быть и калька, и целлофан, и тонкий пергамент, и просто гладкая бумага, лучше тонкая, чтобы она легко прилегала к коже. Смочите ее теплой водой, обильно смажьте питательным кремом ("Люкс", "Грезы", "Восторг", "Спермацетовый", "Ланолиновый"), вплотную приложите ко лбу на середину морщинок, предварительно расправив их рукой и опустив при этом тяжелые веки глаз. Бумага по своим размерам должна быть уже лба, чтобы она не задевала бровей и корней волос. Сверху повязать не слабо и не очень сильно эластичным бинтом, марлей или ленточкой, более узкой, чем полоска приклеенной бумаги вначале на 15 - 20 минут, а после 5 - 6 раз уже на более продолжительное время.
Верхние и нижние края бумаги остаются свободными, чтобы они не сморщивались на выпуклости лба в складочки и не оставляли на коже следов; по этой же причине и сама бумага должна быть гладкой.
Возможно, не у всех эти первые попытки расправить морщины на лбу окажутся успешными, но надо помнить, что каждое начало трудно. Вот почему перед тем, как приступить к этой процедуре, рекомендуется в течение 2 - 3 недель делать гимнастику глаз, не морща при этом лба.
Первое время повязка как будто мешает и утомляет, но через 8 - 10 дней ее перестают замечать. Применять повязку рекомендуется ежедневно, а при возможности и по 2 раза в день.
Наложенная повязка не позволяет морщить лоб, и постепенно мышцы привыкают к состоянию покоя. Сняв ее, вы некоторое время продолжаете ощущать, будто лоб повязан и вы просто не можете его морщить, что уже свидетельствует о том, что процедура начинает давать эффект. У одних этот момент наступает быстрее, у других медленнее. Пользоваться повязкой надо до тех пор, пока не возникнет ощущения, будто морщины на лбу больше не появляются. Таким образом, подчинив мышцы своей воле, удается достигнуть разглаживания складок лба. Со временем приложенная ко лбу бумага будет держаться и без повязки.
Тренируя таким образом свои мимические мышцы, укрепляя их гимнастикой и самомассажем (или парафиновой повязкой), удается избавиться от вредной привычки морщить лоб.
Иногда уже в течение 2 - 3 недель "плиссированные" складки в области лба либо разглаживаются, либо становятся более гладкими, едва выраженными. Бывает, что женщины отучаются морщить лоб, даже не прибегая к повязкам: они достигают этого одним мысленным приказом, добиваясь подчинения мышц своей воле и время от времени просто прикладывая руку ко лбу, чтобы проверить и убедиться в том, что он действительно не сморщен.
Женщины старше 35 лет должны применять после бумажной повязки парафиновую. Это рекомендуется делать после того, как применение повязки из бумаги уже даст определенные результаты.
Курс процедур с парафиновой повязкой следует проделывать 1 - 2 - 3 раза в год, лучше весною, летом и осенью, а тем, у кого складки глубокие, 3 - 4 раза в год.