Человек обращается к психологу, чувствуя что-то невыносимое: ослепляющую ярость, одиночество, беспомощность, покинутость, тревожность и т.д. Всё это мешает ему жить и принимать решения.
Любое чувство всегда живёт в теле. Оно всегда переживается физически, телесно, потому что взаимосвязано с физиологическими процессами. Чувства – это отражение психической (эмоции, ощущения) и физиологической реальности.
В бессознательном все события и переживания сохраняются в настоящем времени, то есть ощущаются происходящими прямо сейчас, даже если прошло уже лет 10-20-30-40 лет.
Только подумайте: самые страшные переживания сохраняются в психике годы и десятилетия!
Эмоциональные состояния продолжают предопределять восприятие реальности, мысли и поведенческие реакции человека независимо от его сознания.
Пример: Бывает так, что мамы не могут контролировать свои эмоции к детям и реагируют в достаточно агрессивной форме (крик, оскорбление, рукоприкладство). Затем закономерно проваливаются в стыд и чувство вины. Кажется, что они ничего не могут с собой поделать, хотя сознательно понимают, что действуют неадекватно.
Почему так происходит? Что движет человеком в такие моменты и как можно справиться с лавиной чувств?
Причина - всегда внутри, внешние факторы могут лишь активизировать то, что скрыто. И здесь мы немного коснемся темы внутреннего ребенка. В данном случае, мы можем предполагать, что человек сам пережил физическое/психологическое насилие. Эта модель семейного гнева считается естественной и единственной формой коммуникации и реагирования.
Дети сначала боятся гневных проявлений родителей, а потом перенимают эту модель и воспринимают как норму. Других способов реагирования они не видят и не знают.
Такие дети уже во взрослом возрасте носят в себе родительский гнев и не способны разделять свои и чужие чувства. Негативные мысли, поведение и психосоматическая реакция питаются от негативного эмоциональное состояния из прошлого.
Решение проблемы: найти исходное нежелательное эмоциональное состояние и, не смотря на обстоятельства жизни, изменить его на позитивное или нейтральное. То есть найти причину, тогда уйдет и следствие.
Я работаю с причинно-следственными связям, с теми негативными эмоциональными состояниями, которые находятся в прошлом. Мы не изменим ваш опыт, пережитые травмы и насилие. Ведь прошлое нам уже не подвластно, но в наших силах повлиять на будущее.
Я помогаю справиться людям с их демонами из прошлого. Хочу, чтобы вы знали: даже самые страшные события можно прожить и решить ту проблему, которую они создают в нашем настоящем.
Приглашаю вас на консультацию, где мы вместе разберемся с тем, что же именно вам мешает жить счастливо и спокойно.
Автор: Мисанова Елизавета Евгеньевна
Психолог, Арт-терапевт коуч
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru