-Как ты все успеваешь?
-Никак. Нельзя все успеть.
Расхожий вопрос и логичный ответ. И когда смотришь на человека, который вызывает восхищение своим образом жизни: и карьеру делает, работая по 10 часов, и второе высшее получает, и детей воспитывает, и хобби у него есть, при этом весел и бодр, то на самом деле рецепт такой производительности прост:
Вариант 1. Деструктивный. Он просто зашивается, жертвует сном и отдыхом, боится отпустить контроль, не умеет расслабляться и черпает энергию из внутренних ресурсов, которые конечны.
Вариант 2. Конструктивный. Применяет формулу из всем известных навыков: тайм-менеджмент + приоритезация + делегирование + время на отдых.
Так уж вышло, что время - это единственный универсальный ресурс, которым в одинаковой степени наделены все жители планеты Земля. И в Африке, и на тихоокеанских островах у всех 24 часов в сутки. Жаль, того же нельзя сказать про стартовые условия семьи, уровень образования или качества характера.
Но с помощью эффективного распределения времени уже можно добиться очень многого.
И выделить приоритеты.
Когда нам хочется сказать: у меня нет времени заниматься любимым делом (рисовать, петь, пойти учиться и пр.), дело не столько во времени, сколько в приоритетах. После работы, особенно не слишком нам интересной, организм требует перезагрузки, и вот 3-4 часа в сутки мы тратим на просмотр сериалов или соцсетей. Но ведь это тоже наш выбор в конкретный момент времени. Поэтому сесть и расставить приоритеты бывает очень полезным, а там волшебным образом и время найдется.
Но хитрый ум и тут не оставляет в покое. Ну какие сериалы? У меня вообще-то дети, да и ужин приготовить надо, и полы помыть. Нельзя же пренебрегать всем этим на фоне желания научиться вязать крючком?
Можно и нужно, особенно если все эти хлопоты не дают, а забирают энергию. И вот подключается третий элемент - делегирование. Ужин готовит муж, с детьми приходит поиграть дедушка, а полы моет клининг раз в пару недель. Никто не умер и, о чудо, семья даже не разорилась.
И когда начинаешь вникать, как же все успевают эти мега крутые люди, получается, что они просто выработали несколько полезных навыков. Все дела пишут в приложении или блокноте и распределяют, когда их нужно сделать, и можно ли передать кому-то другому. И вот уже оказывается, что с уборкой помогают дети, с детьми занимается то бабушка, то репетитор, на кружки их развозит то муж, то специальная автоняня (да, и такие есть), ужин готовит тот, кто успевает, а если никто не успевает - раз в неделю можно и доставку заказать.
А ещё у таких людей в ежедневнике выделено время, прямо по плану - на отдых. Потому что без качественного отдыха в таком напряжённом графике ты долго не протянешь. Уметь отдыхать - то есть просто взять и почитать книжку, выйти на неспешную прогулку после работы, записаться на массаж, это тоже навык. И, кстати, определяющий. Потому что большинство болезней поражают наш организм именно когда он слишком долго работал на полную мощность.
Обучение этим навыкам - наша личная ответственность. Его нет в школьной программе, нет в вузах, потому что это так называемые софт-скиллс, т.е. мягкие навыки, которые обычно должны развиваться параллельно с профессиональной деятельностью - как умение общаться или искать нужную информацию, например. К тому же, тут нет потолка, к которому надо стремиться - это скорее путь длиною в жизнь, где ты без лишней нервотрёпки ищешь некий баланс.
А вам удается эффективно распоряжаться своими 24 часами в сутки и не забывать про отдых?
#размышления #заметкиписателя #софтскиллс #вгармониисжизнью