Продолжение.
Запросы, с которыми работаю:
4. ТРЕВОЖНОСТЬ
За абстрактным словом "тревожность" - всегда стоит конкретный страх с конкретным названием. Важно дать название своему страху, чтобы понимать себя и видеть, какой страх нужно преодолеть. Страхи у людей - примерно одинаковые, например:
- страх остаться одному
- страх заболеть
- страх умереть
- страх, что что-то случится
- страх перед неизвестностью
- страх, что не получится и тд.
5. ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ
В 90% случаях за ПА - стоит страх смерти, который и запускает тремор в теле: нехватку воздуха, тахикардию, дрожь и тд. Страх - повышает кортизол и воздействует на биохимическую и гормональную систему. В 90% случаях ПА создают - потеря близкого человека в прошлом. Бывает, что стыд и вина стоят за ПА. Неотпущенная травма, подавленные эмоции, живущие в теле - создают ПА.
6. ДЕПРЕССИЯ
За депрессией - стоит негативный набор чувств, в которые человек погрузился и "застрял": обида, разочарование, ненависть к себе, чувство неполноценности, вина и тд. За депрессией - всегда стоит конкретное травматичное событие или цепочка событий, с которыми человек эмоционально не справился. Психолог - раскапывает это событие, эмоции проживаются, и человеку становится легче.
