Кинотеатр. Мне 10 лет. Увлекательный поход со школой – ничего не предвещало каких-то трансформаций. Но именно в этот день, как я смогла отследить и проанализировать уже гораздо позже, мой мир перевернулся.
Скоро начнется показ какого-то фильма, в кругу друзей и одноклассников (а с большинством одноклассников нашего потока мы с яслей – с 1,5 лет вместе) я удобно располагаюсь в кресле. И в какой-то момент я поворачиваю голову и наблюдаю следующую картину: одна девочка (неизвестная мне – скорее из соседней школы) показывая на меня пальцем говорит своей подружке: «смотри, какая толстая девчонка», а её подружка, кивая головой отвечает – «ага, ага!».
С того момента идентичность «толстая девчонка» прочно укоренилась во мне. Проблема лишнего веса присутствовала со мной на протяжении всей жизни. Сейчас мне 41. К этому возрасту мне удалось исследовать очень многие аспекты этой парадигмы. И в психологию я пришла, по большому счету, справиться именно с ней. Но что я точно не исследовала – это тему безнадежности.
На протяжении всей своей жизни – сколько я помню себя, начиная с той истории в кинотеатре, я предпринимала попытки снизить свой вес. Некоторые из них приводили к незначительным результатам (да, я была склонна обесценивать свои достижения – либо всё, либо ничего), а некоторые просто выматывали меня, не приводя ни к какому результату.
Так сформировалось ощущение безнадежности данного мероприятия.
«Ничего не помогает. Ничего не меняется. Всё бесполезно.»
Это было моё убеждение. Оно было подтверждено множеством фактов и не подлежало оспариванию.
До тех пор, как я не познакомилась с процессуальной работой.
Естественно, отследить это смогла я лишь спустя какое-то время. Получив степень магистра психологии, завершив дипломную программу по процессуальной работе, пройдя (и до сих пор проходя) личную терапию и супервизию.
Я начала консультировать клиентов и все чаще сталкиваться с таким же точно видением мира. С ситуацией ощущения безвыходности и безнадежности. В какой-то момент я увидела, что парадигма данная поменялась и у меня, что я уже не считаю себя «толстой девчонкой», несмотря на присутствие лишних килограммов. И что такое состояние достаточно часто проявляется среди окружающих меня людей – и связано оно с разными аспектами жизни (не обязательно лишним весом) – здоровье, отношения, работа/карьера, деньги, образование.
Мне захотелось поглубже разобраться с истоками такой «аномалии» и рассказать, как можно с помощью Процессуально-ориентированной психологии работать с такими состояниями.
История
Безысходность, отчаяние, бессилие, безнадежность — это те чувства, которые часто возникают у людей в ответ на трудности и препятствия, с которыми им приходится столкнуться в жизни. В истории России было много моментов, которые способствовали формированию ощущения безнадежности среди населения.
Одним из ключевых факторов, который повлиял на формирование чувства безысходности среди русского народа, является историческое прошлое страны. Веками Россия переживала войны, революции, голод и репрессии, что привело к потере миллионов жизней, разрушению экономики и социальной структуры общества. Такие трагические события оставили глубокие шрамы в коллективной памяти русского народа и сформировали у него убеждение в том, что будущее страны может быть только темным и неопределенным.
Войны, начиная с Наполеоновских походов и заканчивая Великой Отечественной войной, принесли стране огромные человеческие потери и материальные разрушения. Миллионы людей погибли на фронтах, целые города были сожжены и разрушены, что создало ощущение безысходности и отчаяния у оставшихся в живых.
Революции и гражданская война также оставили свой след в сознании людей. Борьба за власть и идеологические разногласия привели к массовым репрессиям, террору и потере доверия к государственным институтам. Люди стали испытывать страх и безысходность, не зная, кому и чему верить.
Голод и экономические кризисы также способствовали формированию ощущения безнадежности среди населения. Голодомор в 1930-х годах на Украине, серии голодных лет в начале 20-го века, дефицит и нищета во время перехода к рыночной экономике после распада Советского Союза — все это только углубило чувство отчаяния и безысходности у людей.
Таким образом, историческое прошлое России, насыщенное трагическими событиями и кровавыми страницами, сыграло огромную роль в формировании ощущения безнадежности среди населения. Эти тяжелые испытания оставили глубокий след в коллективной памяти русского народа и до сих пор влияют на его мировоззрение и отношение к будущему.
Продолжение следует..