Надежную привязанность еще называют безопасной и это важно иметь в уме. Безопасность здесь не то, что создается для партнера. Безопасность чувствует сам человек, входя в отношения. Для него отношения безопасны.
А вот в паре с НЕнадежной привязанностью всегда будет присутствовать небезосновательная ревность и подозрительность. Люди, неспособные чувствовать себя в безопасности, – не будут ее чувствовать и в отношениях.
Партнер здесь воспринимается как угроза: он может предать\обмануть\принести боль. Доверием в таких отношениях и не пахнет, ведь человек не просто не может довериться, он не хочет доверять.
Здесь всегда будут ссоры. Хотя конечно и в парах с надежной привязанностью конфликты есть. Но у людей с другим типом привязанности в конфликте меньше всего желания договориться и помириться. Чаще в конфликте каждый будет преследовать свои цели. «Быть понятым» чаще хочет избегающий и «быть правым» чаще хочет тревожный. И ни тот, ни другой не собираются принимать, что партнера тоже нужно признавать правым и стараться его понять.
Все ненадежные типы привязанностей хотят, чтобы их принимали такими, какие они есть, и не собираются делать это в обратную. Ведь для них важно не отдавать больше, чем они получают. Они так настрадались там, где один из партнеров - жертва, что им кажется, что везде хотят обмануть или использовать. И будут считать любовь по крупицам.
Тревожные люди тоже считают любовь крупицами, даже если и изматываются в отношениях. Потому что большая часть ресурсов у них уходит НЕ на то, чтобы жить и любить, а на то, чтобы сражаться.
Поскольку людям с ненадежной привязанностью в отношениях небезопасно, они не могут напрямую говорить о своих чувствах. Даже если при этом кажется, что их игнор - это манипуляция, на самом деле они не могут сказать то, что чувствуют. Им это видится ненормальным. Поэтому молчат.
Об избегающих мы говорили в предыдущей статье. А тревожные насильно вгоняют себя в отношения. Они боятся брошенности и измены, поэтому часто сами пишут и звонят. Им важно знать, что делает и как себя чувствует партнер. «Что делает» - чтобы не изменял и «как себя чувствует» - чтобы его не потерять.
Им постоянно нужно подтверждение, что партнер их любит. Даже если слова о любви были сказаны вчера, они уже на сегодня могут подвергаться сомнению.
В мучениях, а любят ли их так, как они хотят, они проводят весь день. Иногда не успевая поесть. Иногда игнорируя все свои дела. Они не могут жить свою жизнь, пока сомневаются в любви. А сомневаются они всегда, поэтому собственные мнения и собственные решения для людей с тревожным типом привязанности сводятся к нулю.
В патовых ситуациях таким людям может быть тяжело отпускать партнера на работу, расставаясь с ним на день. Они знают, что вечером увидятся, но не верят в это. Потому что их тревожность не только в отношениях, а проявляется везде.
Тревожные склонны покупать любовь подарками и избыточным вниманием. Их настолько сильно накрывает благодарностью, что партнер остается с ними, что они готовы его за это превозносить.
И когда в отношениях проблемы, человек с тревожной привязанностью склонен додумывать о наличии кого-то третьего, либо о том, что партнер сомневается в своем выборе. Тревожный может придумывать, что партнер что-то узнал из его прошлого и осуждает его. Или думает о том, что тот вспоминает свою бывшую.
И при всем при этом люди с тревожным типом привязанности будут цепляться за ЛЮБЫЕ отношения. В ситуациях, когда не понятно, помирятся или нет, эти люди испытывают тяжелые переживания. Например, Д. Винникотт описывает это, как состояние бесконечного падения или медленного умирания.
Тип привязанности передается не генетически, но сценарно. Это понятно, ведь ребенок забирает от мамы ту тревогу, которую она испытывает в своих тревожных отношениях. Дезорганизованный сценарий и избегающий так же наследуются напрямую.
Хотя, конечно, индивидуальные особенности матери и ребенка тоже будут влиять. Ведь два тревожных человека – это два по-разному тревожных человека. Уровень тревоги может быть разный, как и потребность в избегании или уровень дезорганизации. И в дезорганизованной привязанности люди могут триггериться разными событиями, что проявляется в том, что один будет терпеть и считать, что так и надо, а второй не выдержит и сбежит. Но ни тот, ни другой от этого менее дезорганизованными не станут.
Итак, в типе привязанности дети похожи на своих матерей. Однако, известно, что в пары часто подбираются несхожие любовные паттерны. Тревожного типу нужен избегающий, потому что где-то на интуитивном уровне он знает, что если будут два тревожных, то они друг друга взорвут своей тревогой. Так что проще действительно тревожному с избегающим, у него так больше шансов выжить. Но страдать в таких отношениях он будет ровно потому, что именно эти отношения показывают ему его слабые места.
Более того, тип отношений еще варьируется в зависимости от степени напряжения в паре. Бывает, что человек, склонный к избегающему типу, так сильно пугается, что «падает» в тревожный тип. Но в любом случае, не навсегда.
Модель привязанности изменяется с приобретением другого опыта отношений. Но до конца надежной она не становится. А вот надежная привязанность как раз может меняться, хотя это и не принято говорить.
Есть люди, у которых с детства привязанность ближе к надежной, но потом в жизни у них случаются такие отношения, что они говорят: «Я никому больше не доверюсь\не откроюсь» и переходят в избегание отношений либо в тревожные отношения.
Подборки всех статей по тематикам:
Работа с чувствами (кроме боли)
