Продолжая тему межпоколенческих травм, мы не можем обойти травму как таковую. Прежде чем она стала межпоколенческой, для кого-то она была просто травмой, со всеми ее последствиями и тяжестью переживаний.
Мы знаем, что к травматичным событиям могут относиться любые, превышающие психические возможности индивидуума, однако, в первую очередь, — это те, которые связаны с риском для жизни, причем не только собственной. Травматичность во многом предопределяет внезапность, неподготовленность человека к тяжелому событию.
Предлагаю сегодня вашему вниманию небольшой опросник, который поможет первично определить наличие травмы.
Именно первично, но довольно точно и достаточно для того, чтобы перестать игнорировать в себе опасные симптомы и принять решение об обращении к профессиональной помощи.
Ведь чем раньше начать работать с травмой, тем быстрее ее можно излечить и, главное, не допустить развитие в более патологическое состояние.
Результатом является общее количество баллов, которое складывается из общего количества положительных ответов.
Если общее число ответов «да» равно или больше шести, стоит серьезно задуматься и поспешить к специалисту.