Вера в себя и свои силы не каждому дана с рождения. Если ребёнок вырос в любви и принятии, то уверенность и вера в свои силы идут с ним по жизни.
Однако, если человек рос в недоброжелательной обстановке, то внутренний стержень может отсутствовать. Погружаясь в себя и исследуя свою глубину, человек может сформировать уверенность в себе самостоятельно или со специалистом.
1. Определить области деятельности, которые вы делаете хорошо - это ваши таланты, сильные стороны. Для вас это точка опоры.
2. Выстраивать здоровые границы с окружением. Здесь не только про умение "сказать" нет, но и четко отличать свои желания от наносных, которые навязаны родителями, друзьями, близкими.
3. Заботиться о своем душевном и физическом комфорте. Создавать себе все условия для комфортной жизни.
4. Идти в новый опыт из интереса, а не отказываться от нового из страха.
5. Действовать. Это самое важное. Именно действие порождает результат и веру в себя.
_ _ _
Ирина Парфеньева, бизнес-коуч, психолог, автор, ментор в личностном и карьерном развитии.
Дополнительно:
Телеграм-канал