Сердце — это одновременно выносливый и очень хрупкий орган.
Оно способно пережить тяжелые нагрузки и в то же время сломаться от повседневных привычек.
По статистике болезни сердца находятся на вершине списка причин смертности населения.
По словам кардиолога Александры Колодзей, существует ряд повседневных привычек, которые могут нанести вред ее сердцу, даже если человек этого не осознает.
Различные исследования показали, что курение приводит к увеличению смертности от сердечно-сосудистых заболеваний на 50%.
Это связано с тем, что курение увеличивает свертываемость крови и вызывает спазмы артерий.
Также очень важно контролировать свой вес. Неправильно подобранная диета может принести мгновенное удовольствие, но в то же время в долгосрочной перспективе это приведет к увеличению нагрузки на сердце.
Если распорядок дня не соблюдается, сердце будет работать на износ, справляясь с различными проблемами.
Например, на фоне недосыпания начинается переедание, которое увеличивает вес и нагрузку на сердце, что приводит к быстрому износу кровеносных сосудов.
Малоподвижный образ жизни также плох для сердца, потому что кровь может сгущаться, а насыщение кислородом органов и тканей ухудшается.
Крепкие напитки вызывают расширение сосудов, выведение жидкости из организма.
Кроме того, они негативно влияют на состояние и кровоток, передают «Аргументы и факты».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что каждый 300-й человек на планете страдает шизофренией. Точные причины этого заболевания пока не выяснены, но статистика показывает, что мужчины более подвержены шизофрении, чем женщины.