Также они помогут улучшить работу ЖКТ.
Пришли лето и тёплая погода, а потому вопрос о том, как утолить жажду в особо жаркие дни стал очень актуальным. Специалисты петербургского Роспотребнадзора дали рекомендации о самых полезных в такую погоду напитках. Так, горожанам посоветовали летом пить кефир, поскольку он богат прибиотиками и помимо утоления жажды, поможет и нормализовать работу кишечника. Помимо того, петербуржцам посоветовали обратить своё внимание на айран, квас, Иван-чай, чайный гриб. И, безусловно, нельзя забывать о простой чистой питьевой воде.Ранее Peterburg2 писал, что диетолог назвала лучшее меню для жаркой погоды.
