Ученые из университета Восточной Финляндии провели исследования и выявили необычные последствия сидячего образа жизни. Об этом пишет npj Gut and Liver.
Специалисты провели эксперимент на молодых людях с помощью акселерометров, которые фиксировали передвижение в пространстве. Так отслеживалась ежедневная активность участников с 11 до 24 лет. Кроме того, при достижении 17 и 24 лет участники проходили ультразвуковое сканирование печени.
В среднем дети проводили по шесть часов в день сидя, а в подростковом и молодом возрасте это время увеличилось до девяти часов.
Ученые установили, что каждые дополнительные полчаса малоподвижного образа жизни повышали риск развития жировой болезни печени на 15%, что может привести к циррозу. С другой стороны, каждые полчаса физической активности (кроме рекомендуемых трех часов) низкой интенсивности снижали этот риск на 33%.