Почему-то людям кажется, что любить можно только живой объект – человека или своего питомца. Мы непременно любим «кого-то». А предметы, вещи, объекты внешнего мира – это как бы фон нашей жизни. Как декорации в театре.
Но вот что делать, если любовь к человеку уходит, и на ее месте в душе образуется глубокая воронка? В этот момент нам кажется, что «мы потеряли все»...
👉 Вам тоже знакомо это чувство личной потери связи с миром, когда уходит любовь, правда? А если большой любви к человеку в жизни вообще не случилось? Тысячи, да нет, миллионы прекрасных одиноких людей окружают нас. Им-то каково? Чем наполнять жизнь?
Копилка счастливых воспоминаний
Я не смогу дать совет, как встретить любовь и разомкнуть круг одиночества. Но зато могу подсказать, как почувствовать и осознать, что в вашей жизни есть что-то стоящее, важное для вас, любимое. А начать нужно с того, чтобы попытаться прислушаться к себе самому и обнаружить моменты неосознаваемой (или плохо осознаваемой) внутренней радости. Именно так вы обнаружите, что обладаете несметным сокровищем: Копилкой личных счастливых воспоминаний. Именно она поможет вам преодолевать ощущение рутины, пустоты, тусклости жизни. Именно в ней можно почерпнуть радость в дни, когда наваливается усталость и депрессия. Эта копилка с душевным «неприкосновенным запасом» хранится в нашем подсознании, которое любит совсем не то, что ценит включенное в социум сознание. Например, вам кажется, что вы любите свою новенькую машину Jaguar XF – такую мощную, стильную, престижную. А на самом деле...
🧡 … Вы любите… запах яблочного пирога с корицей в квартире в конце сентября, когда за окном дождь и еще не работают батареи. Потому что этот чудесный запах из детства вызывает у вас ассоциации спокойствия и уюта. Становится неосязаемым, но очень важным символом незыблемости и правильности своего дома, своей жизни, своего личного миропорядка. Подсознанию чужда логика. Его язык – образы, ассоциации.
👉 Я предлагаю вам просто сесть – и, не особо раздумывая, составить список того, ЧТО (не «кого», а именно «что»!) вы любите, что вызывает у вас положительные эмоции. Этим «что» могут быть и предметы, и действия, и состояния…
Возможно, вас очень удивит эта запись, ибо высветит то, что давно лежит в укромном уголке души. И ждем часа, чтобы вы его вспомнили и еще раз пережили приятные эмоциональные моменты.
Возвращайтесь к перечитываю вашего листочка (или файла) всякий раз, когда почувствуете душевную пустоту… А перед тем, как начнете составлять собственную копилку счастливых воспоминаний, я подарю вам мою! Итак…
🧡 Я люблю запах яблочного пирога с корицей, который доносится из духовки. Ранняя осень, выходной день, я никуда не спешу. Аромат – проводник в мир спокойствия и уюта…
🧡 Я люблю натуральные клетчатые пледы из новозеландской шерсти. Один такой плед у меня есть. Вернее, я подарила такой плед сыну. Этот плед даже путешествовал с нами на развод мостов в Питере, и очень нам пригодился. Теперь, когда сын укрывается им, всегда вспоминает ночной теплоход, прохладный невский ветер, красоту и романтику той ночи...
🧡 Я люблю бродить по большим цветочным отделам магазинов (ландшафтных центров) зимой. И всякий раз мое сердце «превращается» в тропическую яркую бабочку, порхающую среди прекрасных цветов с непроизносимыми латинскими названиями... Это самый легкий (и совершенно бесплатный!) способ попасть из зимы в лето, вот попробуйте! Не знаю, осталась ли в России сеть ландшафтных центров OBI. Свое лето зимой я искала именно там.
🧡 А в мае я люблю цветущие тюльпаны на клумбах около жилых домов. Радуюсь, что в доме этом живут люди, которые ценят и создают островки красоты. И большие тюльпановые «поляны» люблю в парках. В этом году удалось попасть в Ботанический сад МГУ Аптекарский огород в Москве как раз во время бенефиса тюльпанов. Нафотографировала их всласть. Теперь у меня целое богатство – разглядывать в тусклые ничем не примечательные дни.
🧡 Я люблю ненавязчиво наблюдать за людьми. В метро, на улице, в кафе, в зоопарке, в магазине. И по возможности, если это уместно, говорить им что-то доброе, хорошее. И видеть, как вспыхивают их незапланированные улыбки... Особенно старикам. Я люблю стариков. У меня достаточно сердечного тепла, чтобы делиться им с людьми, которые ощущают эмоциональный холод, равнодушие к себе.
🧡 Я люблю осенние листья. Бесконечно люблю пору листопада. Мне кажется порой, что листья все лето маются на деревьях затем только, чтобы в финале жизни ярко и празднично продефилировать на своем первом и последнем осеннем балу. И - сорваться, пуститься во все тяжкие, и кружиться, и кружить нам головы... Люблю деревья, на которых осталось буквально один-два листочка.
Написала когда-то давно такие строки:
Последний лист у осени отнять.
Согреть собой. Вдохнуть в него бессмертность.
И, превратившись в сердце, застучать -
Кроветворя собою нежность...
🧡 А еще я люблю голые ветки деревьев зимой. Они вызывают во мне ощущение пронзительной нежности. Обожаю смотреть на их тонкую, потрясающе безукоризненную графику... Люблю этот зимний монохром. Эту чистоту и упорядоченность, лаконичность природных форм.
И даже город вписывается в эту картинку, не противоречит ей... Особенно старая архитектура с "лица не общим выражением". Ее я тоже очень люблю. Старые улочки с красивыми домами, с интересными архитектурными элементами восхищают меня, заряжают энергией.
🧡А еще люблю свет фонарей в зеленой летней листве. Шальной и волнующий запах цветущей липы... Скамейки парков и целующихся на них влюбленных. Я всегда так за них радуюсь! Мне кажется в эти минуты, что время обратимо и вообще несущественно. И что мне, как и им, 18. И вся жизнь впереди. И в ней еще так много хорошего.
🧡Люблю грустить под дождь за окном. И отдавать каплям дождя свою боль, свою усталость и свое разочарование... И смотреть, как светлеет выплакавшееся небо. И в нем появляется радуга, которую я с детства восторженно обожаю. И обнаруживать потом, как расчистилось и высветлилось пространство моего внутреннего неба. Я не сразу поняла, что у меня получилась своего рода целебная «медитация под дождь».
🧡 Люблю гулять по новенькому асфальту. Такому, который уже не приклеивает к себе подошвы обуви и не прокалывается, как промокашка ручкой, шпильками каблуков, но который еще нежно и чуть заметно вибрирует под ногами. И блестит как зеркало после дождя.
🧡 Но еще больше я люблю гулять по тропинкам в лесу или в одичавшем парке... А еще я люблю искать грибы. Пока ищешь - такой азарт просыпается! И почему-то чаще находишь не то, что искал: то диковинных жуков, то божьих коровок, то удивительно расцвеченный и не к сроку упавший листочек, то... Однажды в поисках грибов я встретила на тропинке человека, с которым рассталась лет двадцать назад. Он был с собакой, охотничьей, но явно не сеттером. И я вежливо спросила, какая это порода, - не узнав этого человека в штормовке и с бородой. А он стоял на тропинке и пытливо вглядывался в меня... И в тот момент я осознала, что представляет собой отрезок времени в 20 лет. Волнующая была встреча.
🧡 Люблю аромат свежесваренного в турке (или, по правильному, джезве) кофе поутру, когда никуда не надо спешить. И когда дома еще все спят. И я неслышно шлепаю в кухню. Открываю окно и начинаю колдовать над кофе. Люблю эти мгновения наедине с кофе. В это время рождаются хорошие мысли, хорошие планы. Кстати, раньше я думала, что люблю кофе за вкус и за процесс его смакования. И только недавно поняла (не без помощи одного замечательного человека), что больше всего в кофе я люблю именно аромат!
- А еще люблю танцевать для себя, просто так, от переизбытка радости в организме. Отдаться музыке всецело, следовать за ней, куда позовет. Не следить за дыханием, руками и ногами. Устать, обессиленно рухнуть на кровать и ощущать мозаику кружащихся радужных пятен перед глазами… Лучший танец моей жизни случился в 1998 году, в г. Саки, на всемирном конгрессе экстрасенсов и целителей. Чудесная фея из Питера обучала всех желающих искусству спонтанных медитаций в движении. И каждый из нас создавал собственный рисунок танца, продиктованного музыкой и собственной душой! И каждый танцующий был удивительно прекрасен. Мы танцевали на свежем воздухе, на закате, на дощатом, чуть поскрипывающем полу какой-то летней веранды южного ресторанчика... Всю ночь, не зная усталости... До самого рассвета... И руки тянулись к звездам, и счастье проникало в кровь... Оно и до сих пор там живет - в моей крови. Это удивительно красиво прожитое счастье танца... Сейчас я уже не могу танцевать так, как раньше. Но мне подвластно воскрешать в себе те яркие эмоции - в воспоминаниях.
👉 Дорогие друзья! Если вы прочитали этот материал про то, что я люблю, до конца и заглянули в мою душу, то, позвольте мне считать и называть вас друзьями! Открывайте новый файл. Или берите чистый лист бумаги. Прямо сейчас! И вспоминайте хорошее, что было и есть с вами, в вашей жизни. Фиксируйте! А потом, когда возникнет дефицит радости, перечитывайте и вновь погружайтесь в состояние, которое несет в себе ее заряд.
Татьяна Гольцман и мой канал Ноктюрн души на струнах жизни.