Как и обещал, мы начинаем разбор основных подводных камней на пути к осознанности. И вот первый из них. Лично я его называю «Все и сразу».
Никого не хочу сейчас обидеть из моих дорогих читателей но эта фраза наиболее полно показывает в чем тут дело, тем более это народотворчество, а не мои личные слова. «Заставь дурака богу молиться, он и лоб расшибет».
Все ее знают, и многие продолжают действовать точно также. Широка душа наша русская, не привыкла она к полумерам. Нам ведь все или ничего. Если на йогу пошел, то сразу в такую «дулю» (читай асану) нужно завернуться, что индусам, даже не снилось; если начал медитировать, да так, чтобы тибетские монахи позавидовали. Естественно, сразу ничего такого у нас не получается.
Как начинают мыслить люди после неудач? Метод, мягко говоря, не рабочий, и начинают поиск следующего и следующего и так до бесконечности- если упорные; если нет, то просто бросают и живут как раньше. Так или иначе, человек приходит к тому, что ни чего не работает, и все наглые вруны. Но это хороший исход, но есть и другой.
Мы начинаем смотреть на других, а еще хуже, если это наши друзья или знакомые, и начинаем видеть изменения в их жизни, что у них все получается, они становиться другими людьми. В голове заводиться таракан и скандирует лозунг: «Почему другие могут, а я нет?» Что возникает в нашей голове при этом? Банальная обида на себя. Я думаю все прекрасно понимают, что жить с обидой на себя не самое лучшее дело. Но самое интересное не в этом.
Обида очень интересное чувство, она никогда не приходит одна. У нее всегда есть 4 ВЕРНЫХ СПУТНИКА - СОЖАЛЕНИЕ, ВИНА, НЕПРИНЯТИЕ, НЕПРИЯЗНЬ. И все это добро к самому себе. У них есть удивительная функция они могут менять друг друга, и даже работа с одним из чувств приведет к смене на другое и в конечном итоге к откату к обиде на себя.
Как это работает. Возьмем абсолютно несуществующего человека. Шел он к осознанности и не дошел, обиделся на себя. Ок, поработал он с обидой, не важно каким способом, но примеры то из жизни никуда не делись, они ведь везде. И вот приходит сожаление. Столько сил было вложено, а не получилось. Что дальше, пытливый мозг начинает думать, а как же так, ну ведь у людей то получается, а я не смог, я что какой-то не такой? И сожаление перешло в непринятие себя. Далее мозг начинает анализ всего процесса и начинает выявлять какие-то ошибки, ну по крайней мере по его мнению, что можно наверное было сделать по другому и тогда бы получилось. И тут появляется вина к себе. Обвинили себя в ошибках,- и тут рождается неприязнь к себе. Несуществующий человек виноват во всем, есть к себе неприязнь и в конечном итоге, обида на себя возвращается вновь. Здесь происходит откат к обиде и наш герой возвращается к тому, к с чего начал.
Я думаю тут каждый понимает, что жить с такими чувствами к себе не самый лучший сценарий для жизни. Тут о какой-то осознанности, успехе, позитиве в жизни речи идти не может.
Но помимо того, что это человек не приобретает, он еще и теряет при этом. Из обиды на себя очень часто выходят программы, что человек чего-то не достоин. Денег, счастья, здоровья, семьи, отношений- да впринципе чего угодно; обычно это то, чего ему больше всего не хватает и он больше всего этого хочет.
Вот так получается интересно шли к счастью, здоровью а в конечном итоге на уровне подсознания запретили себе это все иметь. Вот такой камушек в огород на пути к осознанности.
#осознанность #психология