Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала. Меня зовут Светлана, мне 42 года и я похудела на 22 кг с марта 2022 года. Начальный вес 90 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На канале я рассказываю историю своей жизни, делюсь рецептами и бесконечно пытаюсь похудеть. Всем доброго понедельника, Дорогие друзья! 💖 Впереди рабочая неделя. Еду в маршрутке и понимаю, что радости от ранней поездки на работу не испытывает никто😅. И если вы тоже едете с лицом, будто весь мир не мил, то просто улыбнитесь. Вот посмотрите в окошко или на случайного прохожего и улыбнитесь. Вы идёте на работу, вы встали, вы видите этот мир собственными глазами, значит жизнь прекрасна и нет повода для печали. Ваши красивые глазки должны сиять и улыбаться всегда 🤗🌺💖👀💃. Ну а у меня сегодня был утренний забег. Как я вам и обещала, рассказываю, чего же это я отпрашивалась не первый раз с работы и успела уже с утра намотать больше шести тысяч шагов. А дело всё в шк
Можно выдохнуть. Утренний забег на шесть тысяч шагов, так и похудею.
3 июня 20243 июн 2024
2543
2 мин