Латте и капучино, флэт уайт и раф, моккачино и фраппе. Для любителей кофе эти слова звучат, как райская музыка.
Какой бы вариант вы ни выбрали, скорей всего, это будет сочетание кофе и молока. Ведь молоко идеально оттеняет вкус кофе, подчеркивает его насыщенность или смягчает резкость.
Однако, у каждого пятого человека в мире из-за такого сочетания — проблемы с пищеварением, состоянием кожи или психологическим состоянием. И они даже не догадываются об этом!
О чем еще важно знать каждому любителю кофе?
Мы привыкли его пить по утрам, чтобы быстрее проснуться и включиться в будничные дела. Но из-за стимулирующего воздействия на сердце, кофе нужно употреблять с осторожностью.
Регулярные большие дозы кофеина могут:
- привести к истощению нервных клеток
- вызвать ощущение постоянной усталости
- и даже привести к зависимости, избавиться от которой непросто.
А с другой стороны, в кофе содержится много полезных веществ. Его частое употребление (и с кофеином, и без) может помочь защитить печень от различных заболеваний.
Но при этом важно знать — при медленном метаболизме кофеина человек получает большую нагрузку на сердце. От чего могут появляться побочные реакции — повышенное давление и гипервозбудимость.
Все это может стать причиной артериальной гипертензии и других сердечно-сосудистых заболеваний (даже в молодом возрасте). Вот почему важно знать, насколько быстро ваш организм метаболизирует кофеин ⤵️
За реакцию организма на кофеин отвечает 🧬CYP1A2, а за непереносимость лактозы — ответственность на 🧬LCT. Определить свои генетические особенности можно с помощью ДНК-тестов MyExpert и MyWellness.
Было интересно? Пишите в комментариях и ставьте лайки!
Еще больше интересного в наших соцсетях, подписывайтесь:
Акции и выгодные предложения на нашем сайте www.mygenetics.ru