Сегодня хочу вам предложить интересное задание - поисследовать, как образ матери влияет на наше отношение к себе.
Нужно посмотреть на 6 женских портретов и выбрать тот, что наиболее сильно вызывает в вас эмоциональный отклик, ассоциируется у вас с вашей мамой. Очень важно выбирать быстро, не анализировать, а просто довериться своим ощущениям. Так же хочу отметить, что выбирать нужно ориентируясь только на чувства, а не на внешние сходства.
Расшифровка картинки 1.
На представленной иллюстрации зафиксирован образ доминирующей матери с чертами нарциссизма. Такая мать игнорирует личное пространство ребенка, создавая строгий контроль над его бытием и устанавливая особые правила. Она ожидает абсолютного подчинения и не признает права ребенка на собственное мнение. Выбор путей и целей ребенку не предоставляется, и любая попытка противостоять пресекается. Такая мама привыкла вгонять в чувство вины, создавая ощущение неполноценности. В ее глазах ребенок всегда должен стремиться к большему, быть лучше. Получение материнской любви становится наградой за достижения и деяния ребенка. Взрослый, воспитанный такой матерью, часто перестает чувствовать собственные потребности, не умеет расслабляться и живет в состоянии постоянного стресса. У таких взрослых прочно заседает убеждение, что любовь не дана просто так, ее нужно заслужить трудом и усилиями, и что только завышенные усилия могут сделать их достойными любви.
Расшифровка картинки 2.
Перед нами образ неутомимой матери-труженицы. Она отдает все силы работе, выдерживая натиск нескончаемых обязанностей дома, в огороде и на работе, и с достоинством принимает тяготы как женщина, не позволяющая себе отдыха . Такой тип людей трудится всегда в ущерб себе и своей жизни.
В семейном кругу, подобная мама может осуждать ребенка за его бездеятельность, говоря: "какой же ты бездельник", "лентяй, снова пролежал на диване весь день". В доме царит вера, что нужно беспрерывно работать, что жизнь полна трудностей, и только нерадивые люди уделяют время отдыху.Постепенно ребенок становится тревожно, ему кажется, что "все, что он делает - пустяки, этого все равно недостаточно". Отдых в такой семье считается чем то постыдным.
Взрослея, человек может испытывать вину за обычный отдых днем, если в доме есть другие люди, развивается трудность в расслаблении и чувство вины за мгновения покоя. Считается, что если окружающие увидят его в момент расслабления, следующей будет критика и порицание. В месте, где должно царить спокойствие, поселяется тревожное ожидание, и даже вид отдыхающего мужа может стать триггером из детства. Те, кто вырос рядом с матерью-трудоголиком, могут быть склонны к перфекционизму, иметь повышенные требования к себе и окружающим, нередко обречены на отказ от заслуженного отдыха из-за погони за безупречностью. Их сопровождают навязчивые мысли: "пока я отдыхаю, пропускаю что-то важное", "отдых — это позорно, это неправильно".
Расшифровка картинки 3.
Мама ориентированная на мужчину (отца, либо отчима). Зачастую она ставит потребности мужчины на первый план сигнализируя детям: "не мешайте", "оставьте нас одних", "занимайтесь своими делами". Она неосознанно демонстрирует детям, что её ценность напрямую зависит от наличия мужчины рядом, и она должна удерживать его любой ценой. Взрослея, такой ребенок часто сталкивается со сложностями в установлении личных границ и отношениях, так как мать, через своё поведение, показывала, что границы не важны. В результате этого взаимодействия с матерью у детей может возникать сомнение в собственной значимости и в их праве на безоговорочную любовь и принятие, что может привести к невысокой самооценке и неумению принимать себя.
Расшифровка картинки 4.
На изображении мы видим женщину с ликом грусти, хрупкости на ее лице. Это слабая мама. Существует негласное правило, что маму не следует беспокоить, нагружать своим присутствием, а важно стараться делать всё для её благополучия, избегая назойливости. Взрослея рядом с подобной матерью, ребенок преждевременно взрослеет, в прямом и переносном смысле беря на себя решение её проблем, иногда игнорируя свои собственные нужды. Если у мамы плохое настроение, то возникают такие мысли как: "это я причина плохого настроения мамы, это я виноват". Позже, во взрослой жизни, у таких людей может развиться тенденция к созависимым отношениям.
Расшифровка картинки 5.
На изображении представлена мать, истощенная жизненными трудностями. Такая мать лишена сил на внимание и заботу о своих детях. Она не в состоянии заниматься развитием своих детей, так как ей с трудом удается справляться с собственной жизнью. Приоритеты такой женщины сводятся к ежедневной борьбе за выживание, а забота о детях ограничивается обеспечением самого необходимого: еды, одежды.
Растущий в такой среде ребенок больше никогда не хочет возвращаться в свое бедное детство, и его главной целью становится — обеспечение себе и своим будущим детям достойного уровеня жизни, подавляя всюду преследующие его воспоминания о несостоятельности отца или жизни в плохих условиях. В зрелости такой человек постоянно работает лишь бы снова не вернуться в ту жизнь, с которой он начинал свой путь.
Со стороны такой взрослый может казаться успешным, но в глубине он ощущает себя изнуренным, уставшим от нескончаемой борьбы.
Взрослому человеку становится трудно заботиться о себе, потому как мама транслировала в жизни пренебрежение собой, что в детстве воспринималось за норму.
Расшифровка картинки 6.
Этот образ матери отражает принципы жизни, где привлекательность и внешние атрибуты стоят на первом месте: "главное — это быть при параде, показать себя в лучшем свете, все остальное может подождать". Для такой мамы приоритетом является получение одобрения и восхищения со стороны общества, и она тратит много времени на поддержание своей внешности и видимости успеха. В семье, где мать отдает предпочтение новому наряду в ущерб потребностям ребенка, отражается ее страх и стремление спрятаться за фасад собственной красоты. Центральное для нее — это создать правильное впечатление.
Воспитываясь в таких условиях, ребенок может усвоить, что его личные потребности — это что-то вторичное и менее важное, что главное — это угодить окружающим. Потомство таких матерей склонно к тому, чтобы повторить модель поведения, предпочитая поверхностно думать только о внешнем образе. Общественное мнение для них превращается в единственно важную ценность, которую они готовы преследовать, возлагая на нее все свои усилия и ожидания.
Данный тест не является истинной диагностикой, но может здорово показать то, на что стоит обратить внимание.
Делитесь в комментариях, совпало ли у вас!
