Если ты листаешь ленту новостей уже несколько дней

Зависание или отсутствие энергии - редкая причина обращений. Почему? Казалось бы одно из самых сложных состояний. Но дела в том, что даже на обращение к психологу нужна энергия, а она настолько хаотичная и бесцельная, что в реальности просто нет сил ни на что. Знакомо? Что делать? Я рекомендую разбираться с причинами. У меня есть методика: 2 способа, как помочь себе в моменте. 1. Выписать все мысли, страхи, тревоги или сомнения. И проанализировать, что происходит с вами. Часто уже в процессе появляется спокойствие и понимание, что делать. 2. Если не получилось собраться и начать писать или остановились в начале, тогда обращайтесь ко мне, как к специалисту по кризисам и СДВГ. Мы вместе найдем причину и пустим вашу энергию в дело. #сознательное, #бессознательное, #помощь, #опора, #СДВГ, #психология, #мужчины, #женщины, #тревожность, #контроль, #экспаты, #самоконтроль, #жизненныеценности, #ценности, #ценностижизни, #кризис, #кризис, #кризисжизни, #кризисличности, #кризисотношений, #ссоримся, #отношениясродителями, #отношениясдетьми, #семья,