Глаукома: Рекомендации и ограничения
Глаукома – это серьезное заболевание глаз, которое может привести к ухудшению зрения и даже к слепоте. Поэтому важно знать, какие действия могут ухудшить состояние и что можно делать для поддержания здоровья глаз.
Что нельзя делать при глаукоме:
• Тяжелый физический труд и поднятие тяжестей более 12 кг.
• Работа с наклоном головы и в горячем цеху.
• Ношение тесных воротничков, тугих галстуков, поясов и ремней.
• Продолжительное пребывание в темноте.
• Курение и употребление алкогольных напитков.
• Потребление крепкого чая, черного кофе и большого количества шоколада.
Что можно делать при глаукоме:
• Соблюдать режим труда и отдыха.
• Заниматься легкими видами спорта и умеренными физическими упражнениями.
• Оберегать голову от солнца и избегать купания в холодной воде.
• Смотреть телевизор при достаточно ярком освещении.
• Проветривать помещение перед сном и приподнимать подушку под голову.
• Следить за регулярным и крепким ночным сном, длительностью не менее 8 часов.
Рацион питания:
• Предпочтение следует отдавать молочно-растительной пище.
• Ограничить соль, острые приправы и жирную пищу.
• Сократить прием жидкости до одного или полутора литров в сутки.
• Включить в питание больше растительных продуктов.
Профилактика и лечение:
• Регулярно посещать офтальмолога для контроля состояния глаз.
• Принимать лекарства, назначенные врачом.
• Следить за артериальным давлением и нормализацией работы ЖКТ.
Эти рекомендации помогут поддерживать здоровье глаз и замедлить прогрессирование глаукомы. Важно помнить, что любые изменения в образе жизни и лечении должны обсуждаться с вашим лечащим врачом.
Автор статьи:
Врач Офтальмолог: Цыганов Артем Захарович
Записаться на прием вы можете на сайте Первая глазная клиника, или по телефону 84954400809. Наш специалист ответит на все ваши вопросы.
г. Москва, ул. Вересаева, д. 14
телефон 84954400809
график работы: 09:00-18:00