Названы продукты, от которых пожилым людям лучше отказаться. Например, соль рекомендовано убрать из рациона, а вместо нее использовать пряные приправы и травы. Такое заявление сделала нутрициолог Ирина Семаева, передает "ФедералПресс" со ссылкой на Life.
Так, россиянам в возрасте лучше отказаться от свинины, баранины, некоторых видов говядины, сладостей и даже определенных фруктов. "Хурма, банан, дыня, сладкие груши при употреблении более одной штуки в день способствуют образованию токсинов и увеличивают риск нарушения углеводного обмена, а также повышения холестерина", – пояснила специалист. Жирное мясо плохо влияет на суставы и создает риск развития подагры. Из рациона нужно исключить также острые, жареные и копченые блюда, алкоголь. Употребление черного чая, кофе и какао стоит тоже уменьшить. Они негативно влияют на нервную систему. Сладкое способствует накоплению жира, а соль мешает выделению жидкости из организма.
Ранее нам стало известно, что в Тульской области "помолодел