УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ЖИЗНИ
Вы замечали, что порой, сколько бы денег не заработал, чего бы не достигал в карьере, сколько бы не совершенствовал свое тело, - все равно не получаешь удовольствия от жизни?
❗️Мы в первую очередь биологические организмы и просто очень умные обезьяны, а потом уже математики, феминисты, психотерапевты и сапиосексуалы. И как у биологического организма, у нас есть только один смысл жизни: ПОЛУЧЕНИЕ УДОВОЛЬСТВИЯ. Организм может находиться либо в удовольствии, либо в неудовольствии, другого не дано.
И вроде бы просто все: ну делай то что хочется и получай удовольствие. Но все сложнее.
Среда навязывает нам внешние аттрибуты успешности: мол если у тебя много подписчиков- это круто, ролексы, дорогущая машина – это и есть счастье. И по пути к этому мы забываем получать удовольствие от процесса. Жизнь начинает измеряться достигнутыми целями.
Думаю, здесь и кроется главный конфликт современности между хочу и надо. Навязанное «надо» настолько затмевает собой все, что в голове постоянно звучит ТРЕВОГА о несделанном, происходят постоянные нападки на себя и сравнение с другими. Даже когда я не иду к этим целям я все равно не наслаждаюсь жизнью, а ругаю себя за то, что я ничего не делаю. «Надо» в жизни необходимо, но я говорю про перекос в его пользу.
Чтобы наслаждаться нужно сначала разрешить себе наслаждаться ❤️🔥 Позволить себе наслаждаться ПРЯМО СЕЙЧАС, будучи неидеальным:
•не смотря на то, что еще не заработал достаточно денег
•не смотря на то, что еще не считаешь себя крутым профессионалом
•не смотря на то, что где-то идет война •не смотря на то, что в голове куча тараканов
•не смотря на то, что все детство говорили что приличные девушки не спят на первом свидании
•не смотря на то, что еще столько книг не прочитано, а сколько вебинаров не смотрено!
•не смотря на то, что ты не обладаешь телом и лицом мечты
Отсутствие удовольствия- это когда мы зарываемся в куче «надо» Наслаждение в СПОНТАННОСТИ, в том, чтобы без вины позволять себе то, что хочется. Пусть сегодня это буду я, кто скажет, что получать удовольствие от жизни это естественно и нормально, и что вам МОЖНО ВСЕ! (что не запрещено УК РФ)
Если хотите вернуть себе штурвал своей жизни и начать жить "свою" жизнь- приглашаю к себе на консультацию.
+7-963-274-18-43
Наталья Плакина
Автор: Наталья Плакина
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru