Врач рассказала, кому летом стоит быть осторожнее на солнце

С приходом лета многие из нас стремятся насладиться солнечными днями, но вместе с теплом приходит и ряд забот о здоровье кожи. Дерматолог-косметолог Надежда Юдина, работающая в сети клиник «Семейная» направление Beauty, предупреждает о возможных рисках, связанных с солнечным воздействием.

Доктор объяснила, что фотостарение, вызванное ультрафиолетовым излучением, является изученным и подтвержденным процессом. Она уточнила, что это проявляется в виде пигментации, а также разрушения коллагена и эластина, что в конечном итоге снижает упругость кожи и способствует появлению морщин.

Она особо подчеркивает, что лица с белой кожей, расширенными сосудами или повышенной фоточувствительностью (например, из-за приема определенных лекарств) нуждаются в особой осторожности. Юдина рекомендует использовать солнцезащитный крем с SPF (30-50+), наносить его за 10-15 минут до выхода на улицу и обновлять каждые 2-3 часа или после контакта с водой.

Она также обращает внимание на изменения в кожном состоянии, вызванные повышенной температурой и потоотделением, что может привести к угревой сыпи и воспалениям. Для предотвращения этих проблем рекомендуется использовать легкие текстуры кремов и увлажняющие средства.

Относительно косметических процедур, Юдина советует оставить лазерные и химические процедуры на зиму, избегать чрезмерной экспозиции на солнце после них. Важно помнить о правильной гидратации кожи. Необходимо пить много воды и использовать увлажняющие средства.