Кето-диета, характеризующаяся высоким содержанием жиров и низким уровнем углеводов, известна своей способностью быстро снижать вес за счет выработки кетонов в организме.
Продолжительная кето-диета приводит к старению клеток, предупреждают ученые. Новое исследование Научного центра здравоохранения Техасского университета в Сан-Антонио подтвердило, что длительное употребление только жирной пищи может привести к скоплению старых клеток в нормальных тканях, оказывая негативное воздействие на сердце и почки.
Ученые обнаружили, что провоспалительные процессы могут быть запущены при таком типе питания, что в конечном итоге ускоряет процесс старения клеток.
Кето-диета, характеризующаяся высоким содержанием жиров и низким уровнем углеводов, известна своей способностью быстро снижать вес за счет выработки кетонов в организме. Однако, ученые и эксперты предупреждают, что данная диета не подходит для всех и может быть опасной.
Она рекомендуется только для людей с определенными медицинскими показаниями, под строгим наблюдением врача и на ограниченный период времени.
Ученые также отмечают, что при длительном использовании кето-диеты уменьшается объем мышечной ткани, а также растет жировая ткань.
Эксперты призывают быть особенно внимательными, если у вас были ранее проблемы после употребления жирной пищи, такие как боли в правом боку, тяжесть в животе, изжога, тошнота или расстройство стула. В таком случае кето-диета вам противопоказана. Не рискуйте своим здоровьем.
>>> Больше интересных историй – подпишитесь на наши Telegram, Instagram и Viber