Сказки для детей и взрослых
Будучи сказкотерапевтом я решил создать цикл сказок для детей и взрослых, которые вы можете читать своим детям или для себя. В каждой из них описаны случаи из жизни: негативные эмоции, сложности в общении, алкоголизм родителей, увлечённость родителями карьерой в ущерб детям и пр. Читая сказки детям, вы поможете им разобраться с этими вещами и ответить на вопросы, которые бы они никогда не задали вам, но задавали бы себе не находя ответа.
Буду рад вашим отзывам и комментариям.
Сказки будут публиковаться раз в неделю по вторникам
ВЕСНА
Глава 1
Бобёр Марти грустит просто так
Этой ночью Марти приснился неприятный сон, как будто его сестрёнка Синди съела его любимые берёзовые веточки, которые он отложил себе на десерт. Проснувшись среди ночи, он понял, что это всего лишь сон, но так и проворочался в полудрёме до самого утра.
Он слышал, как папа собирался на работу, потом как мама ходила за едой и, наконец, как проснулась Синди и начала шуршать у себя в углу. Приоткрыв один глаз Марти в полумраке хатки разглядел, как его маленькая сестрёнка играет в куклы. Она делала это достаточно тихо, чтобы никому не мешать, но почему-то Марти почувствовал раздражение. Это было неприятное чувство, как будто сквозь сон комар жужжал над ухом.
Ему и раньше приходилось раздражаться на сестрёнку, но обычно это было за дело, а сегодня это случилось просто так.
- Ты можешь играть потише? – громко сказал Марти, обращаясь к сестрёнке.
Синди притихла. Она вообще была пугливая девочка и обожала своего старшего брата. Вот только когда он был не в настроении, она искренне не понимала, что же она сделала не так и почему братик злится на неё.
Так произошло и на этот раз. По прерывистому дыханию Марти понял, что Синди сейчас расплачется. Почему-то это вызвало у него сильную злость. Это чувство моментально охватило его, и он не смог удержаться, чтобы не накричать на сестрёнку.
- Не реви! – резко крикнул Марти.
Голос его эхом отразился от стен хатки, так что он сам вздрогнул. Нужно было что-то срочно предпринять. Он не хотел обидеть Синди. Но её натужное сопение и попытки не заплакать так сильно его злили, что ему даже в какой-то момент захотелось ударить её! Марти очень испугался своих чувств и мыслей. Синди была его сестрёнкой, и он хорошо к ней относился. Зачем же он на неё так грубо накричал? И почему захотел ударить?
Прежде чем он успел разобраться, в хатку вернулась мама. Она быстро оценила создавшуюся ситуацию и поспешила к Синди.
- Что здесь произошло? – строго спросила мама.
Синди лишь шмыгала носом и ничего не говорила, поэтому мама испытующе посмотрела на Марти.
- Ничего, - всё ещё чувствуя злость, попытался увильнуть Марти.
Внутри ему стало очень неприятно. Он испытывал слишком много чувств. Ему было страшно, что мама сейчас начнёт его ругать. Марти так же злился на себя за то, что он даже толком не проснувшись уже обидел сестрёнку и разозлил маму, хотя не хотел ни того, ни другого.
«Да как же так получилось?» - в недоумении думал Марти, ожидая от мамы очередных вопросов.
- Тогда почему Синди плачет? – продолжала спрашивать мама бобёр.
- Откуда я знаю, - чувство злости оказалось сильнее вины или страха, поэтому Марти ответил чересчур резко.
- Марти, - чуть смягчила тон мама. – Что случилось?
Тут Марти дрогнул. Он не мог сопротивляться вопросам мамы и продолжать резко разговаривать, когда она смягчилась. Злость ушла сама собой, а без неё такое делать было и сложно, и очень страшно. У него было чувство, что своими ответами без злости он мог обидеть маму. Как будто, когда он злился, слова не обижали, а когда не злился, то обижали. Хотя сейчас Марти понимал, что обидные слова обижают независимо от того, с какими чувствами он их произнёс.
- Я проснулся и попросил Синди играть потише, - наконец, признался Марти.
- Но, когда я уходила она сидела тихо, - возразила мама бобёр.
- Знаю, - нехотя признал он. – Но почему-то она меня очень сильно раздражала.
- Дорогой, может ты проснулся в плохом настроении? – подсказала мама.
- Это как?
Марти всегда думал, что чувства у него появляются только в том случае, если с ним что-то происходит. Поэтому он не сразу понял, что пытается объяснить ему мама.
- Ты, наверное, плохо спал этой ночью? Я слышала, как ты ворочался.
- Да, мне приснился… - тут Марти вспомнил про свой сон. – Точно, мне приснилось, что Синди съела мои берёзовые веточки!
- Но это не так! – пискнула Синди, оторвавшись мордочкой от густого меха мамы.
- Мы знаем, милая, - успокоила её мама и, затем обратилась к сыну. – Дорогой, мне кажется, причина не в том, что тебе приснилось, а потому что ты не выспался. Когда мы плохо спим, нам очень тяжело контролировать свои эмоции.
- Да, обычно я могу сдержаться, когда меня что-то злит или раздражает, а сегодня не смог, - согласно кивнул Марти.
- Мама, - снова подала голос Синди. – Почему ты по-доброму разговариваешь с Марти? Ведь он обидел меня.
Марти снова почувствовал, как внутри закипают злость и раздражение. Казалось, что мама забыла для чего начала этот разговор и он рассчитывал избежать наказания, а тут Синди со своим глупым вопросом.
- Милая, - ответила мама бобёр. – Я всегда стараюсь с вами разговаривать по-доброму.
- Но он обидел меня! – настаивала на своём Синди.
Чувствуя поддержку мамы, она осмелела и теперь ей было обидно за то, что братик на неё несправедливо накричал, а мама похоже даже и не думала его за это наказывать.
- Я понимаю, что ты чувствуешь, Синди, - кивнула мама. – Всегда неприятно, когда тебя незаслуженно обижают.
С этими словами она посмотрела Марти в глаза.
- Извини, - обратился к сестрёнке Марти, отреагировав на взгляд мамы. – Я больше так не буду.
- Марти, - голос мамы стал чуть строже. – Мы уже обсуждали, что дать обещание, которое ты не можешь выполнить гораздо хуже, чем сказать правду.
- Но я правда больше так не буду! – вновь разозлился Марти.
Ему тоже стало обидно, что мама не верит ему. Хотя где-то глубоко внутри он понимал, почему мама так сказала. Он действительно не мог быть уверен в том, что не сорвётся на сестрёнку в другой раз, когда у него будет плохое настроение.
- Солнышко, я верю, что ты действительно хочешь так думать. Вот только то, каким ты хочешь видеть себя, часто не совпадает с тем, какой ты есть на самом деле.
По лицу Марти было видно, что он в замешательстве.
- Если ты обещаешь что-то делать или не делать, ты даёшь обещание, когда испытываешь какое-то чувство: злость, обиду, радость или вину. В таком случае обещание даёшь не ты, а те чувства, что у тебя сейчас есть. Но пройдёт время, чувства станут не такими яркими, и ты поймёшь, что данное обещание будет сложно выполнить или позже тебе этого просто не захочется. Так ты, сам того не ведая, обманываешь себя и окружающих.
- Но я не обманщик, мама! – насупился Марти.
- Я знаю, что ты у меня честный мальчик и поэтому если ты дашь обещание, которое потом будет тяжело исполнить, ты можешь попасть в неприятную ситуацию. Из-за этого ты будешь чувствовать сильную злость. А когда ты разозлишься, ты можешь снова сделать больно окружающим.
Марти изо всех сил пытался понять, что же пытается ему объяснить мама. Очень мешали чувства злости и обиды. Головой он понимал, что мама права, но ему так многое хотелось ей сказать и доказать, что она не права.
Он вдруг вспомнил, что иногда ему в таких ситуациях помогало глубоко вздохнуть и медленно выдохнуть. Мама терпеливо ждала, когда он что-то скажет, так что он решил сделать вдох, а затем медленно-медленно начал выдыхать воздух. Ему это помогло и неприятные чувства стали не такими яркими.
- Получается, - начал он рассуждать. – Я пообещал больше не кричать на Синди только потому, что чувствовал себя… - он попытался вспомнить, что же он чувствовал, когда обещал маме, но ничего не приходило на ум. – Странно, я даже не помню, что чувствовал, - внезапно начал понимать Марти.
Мама решила ему помочь.
- Ты же можешь снова проснуться в плохом настроении?
- Могу, - согласно кивнул Марти.
- Или тебя кто-то разозлит так сильно, что ты придёшь домой злой, - продолжала мама.
- Да, - почёсывая шею, согласился Марти.
- И что ты почувствуешь, если случайно снова сорвёшься на Синди или ком-нибудь из близких?
Он живо представил такую ситуацию и его захлестнуло волной обиды и злости. Чувства были настолько яркими, что Марти заскрежетал зубами и сжал кулаки.
- Вот видишь, дорогой, - заметив реакцию сына, ответила мама бобёр. – Если ты в затруднительной ситуации не спеши давать ответ, который по твоему мнению, от тебя ждут. Твой дедушка говорил: «Не давай обещаний, когда ты радостный и не принимай решений, когда тебе плохо».
В хатке повисла напряжённая тишина. Марти, казалось, что ответ витает в воздухе, нужно только его поймать и всё сразу станет ясно. Он почти догадался, что от него нужно, как Синди вновь влезла в разговор.
- Мама, а почему Марти можно так делать, а мне нет?
- Как делать, дорогая? – удивилась мама.
- Обижать и не просить за это прощения, - недовольно отозвалась Синди. – Ведь какой смысл обещать, что не будешь так делать, если всё равно сделаешь.
- Милая моя, ты всё совсем не так поняла, - улыбнулась мама. – Не давать обещаний и не стараться так больше не делать – это две разные вещи.
- Это как? – продолжала упорствовать Синди. - В следующий раз у Марти не будет настроения, он накричит на меня и потом скажет, что он старался, но у него ничего не получилось.
- Не скажу, - наконец, понял Марти. – Ведь я действительно не хотел на тебя кричать, просто у меня получилось слишком громко и, разозлившись на себя, я почему-то решил, что лучше продолжить кричать, чем сразу извиниться за свои слова.
Синди открыла было рот, чтобы что-то возразить, но так его и закрыла, не сказав ни слова. Марти же почувствовал себя уверенно и спокойно. Оказывается, не нужно было искать тот ответ, который устроил бы маму, нужно было найти тот, который устроил бы его самого.
- Мам, я понял. Зачем что-то обещать, если нужно просто это делать.
- Всё верно, Марти, - кивнула мама. – Я рада, что ты понял.
- Синди, в следующий раз, когда у меня будет плохое настроение, я сразу тебе об этом скажу, чтобы ты знала об этом и не думала, что ты что-то сделала не так.
- Спасибо, Марти, - улыбнулась сестрёнка. – Так действительно будет намного лучше.
Мама бобёр отпустила Синди с колен и встала на задние лапки.
- Марти, сходи пожалуйста в магазин к енотам. Твой папа заказал у них десять банок с фасолью, я сегодня на ужин хочу приготовить пирог.
Марти посмотрел на вход, где смутно поблёскивала вода и поёжился. Он ещё недостаточно проснулся, чтобы окунаться в холодную воду, но почувствовал, что так будет правильно.
Холодное купание помогло ему окончательно проснуться. Пока он шёл по зеленеющей аллее к магазину енотов, Марти прокручивал в голове события сегодняшнего утра и думал, в какой момент ему нужно было сказать сестрёнке, что он в плохом настроении. С ним часто так бывало: когда он разговаривал с мамой и что-то понимал, а потом, спустя несколько минут всё начисто забывал.
Чтобы ничего не забывать, бобрёнок придумал повторять у себя в голове несколько раз прошедшие события столько раз, пока не почувствует, что урок усвоен. Так и сейчас он несколько раз представил, как просыпается и говорит Синди, что он в плохом настроении. К его удивлению, в его фантазиях сестрёнка реагировала каждый раз по-разному и ему приходилось каждый раз придумывать что-то новое, чтобы ситуация с ссорой не повторилась.
- Привет, Марти! – поприветствовал его Руи на кассе.
Марти так глубоко ушёл головой в размышления, что не заметил, как дошёл до магазина енотов.
- Привет, Руи! – помахал лапкой, Марти.
- Снова витаешь в облаках?
- Да сегодня утром поссорились с Синди.
- Ой, а я сегодня тоже учудил!
Руи всегда был такой. Стоило ему что-то сказать, как он тут же вспоминал свой случай и рассказывал про него. Так произошло и на этот раз. Марти внимательно выслушал друга и кивнул.
- Знаешь, твоя история помогла мне понять, как правильно нужно было сделать.
- Серьёзно? – удивился Руи. – А что ты понял?
- Я сегодня проснулся в плохом настроении и накричал на Синди. Я думал, как в следующий раз предупредить об этом и каждый раз не получалось, потому что я не говорил ей правду. Я всё пытался придумать какие-то слова, которые не обидят её, хотя она же совсем не виновата в том, что я чувствую.
- Это как?
- Ну, это же я проснулся в плохом настроении. Почему бы так и не сказать: «У меня плохое настроение и я могу быть грубым». А до этого я хотел сказать: «Если ты будешь продолжать, то я могу сказать тебе гадости, потому что я в плохом настроении». Чувствуешь разницу?
- Да, точно! В первом случае ты говоришь о себе, а во втором, как будто делаешь её виноватой! – обрадовался Руи.
- Точно!
Они ещё поговорили о том, какой была эта зима. Марти пригласил енотика к себе в гости, если он вдруг не впадёт в спячку, и они попрощались.
Топая домой Марти размышлял над новыми для него вещами. Оказывается, если держать всё в себе и не делиться своими мыслями с близкими и друзьями, то не всегда получается найти нужное решение. Ведь стоило ему поговорить с Руи и узнать как он справляется со своими сложностями, так ответ пришёл к Марти сам собой.
По дороге домой он встретил папу бобра и поспешил тут же поделиться с ним своим открытием. Вдруг папа расскажет ему что-то, чего Марти ещё не знает.