Не надо врать свои ребятам
Многие эксперты рекомендуют самые разные методы тренинги повышения уверенности веры в себя. Как правило, довольно простые подходы и инструменты, но чаще всего они не помогают обрести уверенность.
Я расскажу о своем 30 летнем опыте тренировки состояния уверенности. Мои тренинги: Сверхвозможности и Тренинг уверенного поведения. Начну с мифов в отношении уверенности.
Существует целых 8 мифов.
1. Спорт делает человека уверенным. Неправда, знаю многих спортсменов в зале они еще уверенные, а в реальной жизни - нет. Уверенным человека делают многочисленные реальные победы, преодоление себя, упорные длительные тренировки. То есть Волевой интеллект, но его психологи в России не любят
2. С возрастом мы становимся увереннее в себе. Я знаю многих людей, которые дожив до старости, остались такими же неуверенными в себе как и в молодости.
3. Два, три высших образования делают человека уверенным. Образование здесь не имеет значения. Многие вообще не имеют высшего образования, а очень даже уверенны в себе.
4. Курсы актерского мастерства могут повысить уверенность.. Ерунда. Можно сыграть уверенность, но внутренней уверенности не будет. Все по Фрому «Быть или казаться».
5. Получение психологического образования сделает вас уверенным. Среди психологов, коучей, тренеров полным полно неуверенных людей.
6. Консультации психолога. Не помогут. Нужен серьезный тренинг, а разговоры про детство, гипноз и самогипноз полностью не решат проблем
7. Коммуникационные тренинги. Публичные выступления, переговоры. И они проблемы уверенности не решат. В других областях вы останетесь неуверенными людьми.
8. Престижная работа. Знаю многих людей, которые потеряв престижную работу, теряли прежнюю уверенность.
Тогда что реально работает?
Только Системный подход к развитию уверенности
• Тренировка эмоций уверенности, управление тревогой и унынием.
• Тренировка корсета уверенности, голос, походка, взгляд, позы, жесты Ощущение уверенности в теле.
• Тренировка моделей уверенного поведения.
Просить и отказывать, активные продажи, стресс публичные выступления, словесная дуэль, решение конфликтов. Вышибание долгов.
• Наконец, трансформация глубинных убеждений неуверенности в убеждения веры в себя. Работа с Я-образом и Я концепцией Переживание состояния реальной эксклюзивности.
Вот и все!!!.
Друзья, быть уверенным везде невозможно.
Вы можете сейчас сделать операцию на сердце или полететь в космос без подготовки или написать гениальную книгу?
Думаю, что нет, я тоже не могу.
Ваша уверенность всегда должна идти рядом с набором профессиональных навыков, именно навыков, умений, а не знаний. И именно неуверенность сигналит нам о том, что у нас нет нужной информации, знаний или навыка, которые нужно освоить.
Спасибо неуверенности за это.
Друзья, по вопросам записи на менторинг, персональные тренинги, коуч-сессии, психологические консультации и психотерапию, пожалуйста, обращайтесь по +74955427921 или WhatsApp +79255427921, email info@igor-vagin.ru