«Нет у меня чувства ритма и гибкости! 🤖
Танцы – это дискомфорт для меня. Какое тут может быть удовольствие и кайф, если ноги не слушаются?»
Примерно такие ощущения могут испытывать многие женщины:
🫣 дискомфортно
🫣 стеснительно
🫣 неуверенно
Но быть женственной, гармоничной и гибкой в глубине души – хотят ВСЕ
💡 Вот 5 советов для новичков, которые помогут:
1. Выдохните и расслабьтесь
Не старайтесь все движения выполнить сразу правильно. Самые выдающиеся танцоры когда-то тоже не умели танцевать. Помните об этом.
2. Почувствуйте ритм
Слушайте музыку. Сначала, стоя на месте, двигайтесь в такт, а затем пробуйте повторять движения за тренером. Не торопитесь, будьте в своем ритме.
3. Наслаждайтесь
В первую очередь танцы – это для души. Получайте кайф от того, чем вы занимаетесь.
4. Наряжайтесь
Одежда поможет больше прочувствовать танец и энергию, которая есть в нем. Пусть ваша форма будет удобной, красивой и подчёркнет фигуру.
5. Отключите голову
Как вы выглядите, какой у вас возраст / вес… Это всё неважно. Танцам, как и любви, все возрасты покорны. Найдите возможность раскрепоститься. Отдайтесь музыке и раскройте душу в движении.
В TusovkaClub вы научитесь не только танцевать, но и чувствовать свое тело, полюбите себя и подтяните фигуру ⤵️
⚪️На курсах есть уроки, где вы пошагово разбираете все движения вместе с тренером без музыки (а потом и под музыкальные треки).
⚪️ Каждое движение отрабатываете несколько раз, затем делаете связку и вуаля, вы и не заметили как разучили танец.
⚪️ Начать можно с курса «Базовые шаги Zumba», затем перейти к утренним зарядкам и тренировкам Starter.
⚪️ Чтобы прокачивать и дальше свои навыки, можно перейти на курсы с новой хореографией «Танцуй с Марией 1.0» и «Танцуй с Марией 2.0».
⚪️ Можно начать изучать бачату для новичков на курсе Bachata Lady Style, затем перейти на первую и вторую ступень Bachata Solo. Бачата – наиболее лёгкий для изучения вид танца.
⚪️ А потом можно уже смело раскрывать свою женственность и прокачивать гибкость на High Heels.
🔔 Абсолютно все эти курсы (их 13!) можно получить в любом абонементе по распродаже. Цены от 2990 руб. Это меньше, чем месячный абонемент в любой фитнес-центр.
Двигайтесь так, как вы себя чувствуете. Только вы, музыка и движения.
Это магия и пусть она случится с вами.
🔗 РАСПРОДАЖА В РАЗГАРЕ 🔥
Успевайте воспользоваться моментом и получить безлимитный доступ ко всем курсам TusovkaClub.
