Наверное всем уже знаком этот извечный вопрос - есть или не есть "молочку" после 40-50 лет?
Надеюсь, что для многих девушек 40-50+ закрою этот вопрос навсегда, опубликовав эту статью. Читайте и делайте правильные выводы.
Недавно наткнулась на рекомендации Минздрава Республики Мордовии по питанию из 70-80 годов прошлого столетия.
Если честно, то ощущение после прочитанного было двоякое - и приятно удивили, и немного даже шокировали. Хочу поделиться этими уникальными сведениями со своими подписчиками.
Вот, что я прочла в этих рекомендациях, цитирую 👇
... Предвидим возмущение читателей, выросших на молоке, не представляющих себе жизни без него. Но условие это обязательно почти для всех людей, за редким исключением. Дело в том, что коровье, козье, овечье молоко относится к казеиновым сортам, белковая группа такого молока содержит 75% казеина.
Организм человека, когда-то вскормленный, в молочном возрасте выделял сычужный фермент, расщеплявший и помогавший переваривать казеин, который входил в состав материнского молока. Но, во-первых, казеина там в 30 раз меньше, чем в коровьем молоке, и сычуга, естественно выделялось организмом столько же. А во-вторых, с укреплением костной системы потребность организма в казеине отпала и сычуг постепенно исчез.
Так, что в зрелом возрасте человек теряет способность переваривать казеин и тот, практически весь проникает в кровь, разносится по органам, откладывается в суставах, меж слоями мышц, образует белковые отложения и опухоли, склеивает шлаки в камни и готовит нам еще множество бед.
По содержанию непереваривеамых белков в крови, то есть по содержанию казеина, врачи легко распознают, насколько шатко здоровье человека. Вовсе без неперевариваемых белков людей у нас лишь единицы. Вот какую беду несет молоко. Отказ от него не просто оздоровит общество, но и значительно повлияет на все аспекты его жизни...
Светлана Погодина, доктор биологических наук, профессор, Мастер спорта СССР 🙌
✔️ Дистанционно веду наставничество и серьезные консультации по тренировкам, питанию и похудению. Персональный разбор возрастных проблем фигуры и тела провожу на индивидуальной консультации. Записаться на программу наставничества или консультацию можно на моем сайте https://vk.link/antivozrastpract
#ппитание #вредмолочки #молоко #казеин #протеин
