Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Что такое сепарация во взрослом возрасте.

Что такое сепарация во взрослом возрасте. Сепарация или отделение – процесс трудоемкий и обычно болезненный. Если говорить о ребенке, то его психике для взросления необходимо отделиться от мамы. Это и процесс отлучения от груди, поход в детский сад, первая ночевка у друга, первый самостоятельный поход в школу и подростковая деидеализация родителей. Но ребенок не сможет сепарироваться от мамы без ее желания и поддержки в этом отделении. Для того чтобы ребенок стал самостоятельным, ему нужна помощь мамы и значимых людей, вера в то, что он сможет и справится, помощь справляться с сепарационной тревогой. От того, как проходит отделение ребенка от заботящихся взрослых на различных этапах его становления, как личности, зависит способность к сепарации, а значит, возможность уже взрослого человека переходить на новые этапы личностного развития. Влияние родительских представлений на принятие решений взрослым человеком – очень часто непростая история. И здесь сепарация – это не переезд от родите

Что такое сепарация во взрослом возрасте.

Сепарация или отделениепроцесс трудоемкий и обычно болезненный.

Если говорить о ребенке, то его психике для взросления необходимо отделиться от мамы. Это и процесс отлучения от груди, поход в детский сад, первая ночевка у друга, первый самостоятельный поход в школу и подростковая деидеализация родителей. Но ребенок не сможет сепарироваться от мамы без ее желания и поддержки в этом отделении. Для того чтобы ребенок стал самостоятельным, ему нужна помощь мамы и значимых людей, вера в то, что он сможет и справится, помощь справляться с сепарационной тревогой. От того, как проходит отделение ребенка от заботящихся взрослых на различных этапах его становления, как личности, зависит способность к сепарации, а значит, возможность уже взрослого человека переходить на новые этапы личностного развития.

Влияние родительских представлений на принятие решений взрослым человеком – очень часто непростая история.

И здесь сепарация – это не переезд от родителей (так бывает, что мы уезжаем в другую страну, но сепарация не происходит), это внутренний процесс, благодаря которому человек научается самостоятельно мыслить, принимать решения, чувствует себя цельным и независимым от родительских и авторитетных фигур, чувствуют внутреннюю опору.

Иногда мы оказываемся в точке, в которой не понимаем, что интересно и нравится именно нам, а не навязано извне, чем хочется заниматься, как мы любим отдыхать, какие любим читать книги. Ведь раньше нам часто говорили, что мы должны делать в тот или иной момент своей жизни, что надевать на себя, что есть и что читать.

В психотерапии возможно исследовать эти вопросы и пройти путь отделения от внутренних родительских представлений к своим собственным, ведь одним из важных результатов психотерапии является сепарация.

Так именно в психотерапевтическом пространстве человек сначала отвечает на вопрос психоаналитика: Как вы? Что вы сейчас чувствуете? И постепенно интроецирует их, присваивает себе и научается прислушиваться к себе, формируя свою собственную идентичность. Это происходит благодаря принятию, искреннему интересу психоаналитика к своему пациенту и доверительному и безопасному пространству, созданному ими обоими.

Процесс исследования себя, сепарация от навязанных мнений, формирование собственный идентичности требуют времени, но поверьте, оно того стоит.

Автор: Екатерина Яшанькина
Психолог, Психоаналитик групповой аналитик

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru