Ишемическая болезнь сердца (ИБС) — это состояние, при котором повышается риск сердечного приступа и других проблем с сердцем. При ИБС артерии, снабжающие сердце кровью, закупориваются жировыми отложениями. Другие названия этой болезни — коронарная болезнь сердца или просто болезнь сердца.
Как изменится моя жизнь?
Узнав, что у вас ИБС, можно почувствовать страх или растерянность. Ситуация у каждого человека разная, но многие могут жить полноценной жизнью.
Понимание своего состояния и умение с ним справляться помогут вам чувствовать себя лучше и снизить риск осложнений. Это включает знание того, как ухаживать за собой и когда обращаться за медицинской помощью.
Может ли мое состояние ухудшиться?
Возможно. Если вам поставили диагноз ИБС, важно следить за признаками ухудшения состояния. При появлении новых симптомов или ухудшении существующих, немедленно сообщите об этом врачу.
Признаки ухудшения ИБС могут включать:
- Боль в груди — у некоторых людей с ИБС возникает боль в груди, называемая стенокардией. Для некоторых это может быть не боль, а чувство давления или дискомфорта.
- Одышка.
- Усталость — когда вы чувствуете себя очень усталым.
Нет лекарства от ИБС. Это значит, что после постановки диагноза вы будете жить с этим состоянием всю жизнь. Но не теряйте надежды. Есть много способов, чтобы предотвратить ухудшение состояния и серьезные осложнения, такие как сердечный приступ.
Каковы симптомы сердечного приступа?
Симптомы сердечного приступа могут включать:
- Боль, давление или дискомфорт в груди.
- Боль или дискомфорт в других частях верхней части тела, включая плечи, руки, спину, шею, челюсть или живот.
- Одышка.
- Тошнота, рвота, отрыжка или изжога.
- Потливость или холодная, липкая кожа.
- Учащенное или нерегулярное сердцебиение.
- Головокружение или ощущение, что вы можете упасть в обморок.
Если у вас есть симптомы сердечного приступа, которые длятся более 10 минут или повторяются, срочно вызовите скорую помощь. Не пытайтесь добраться до больницы самостоятельно.
Как я могу заботиться о своем здоровье?
Самое важное, что вы можете сделать для поддержания здоровья — это следовать плану лечения ИБС. Это включает выполнение указаний врача относительно:
- Приема лекарств — убедитесь, что вы понимаете, как принимать свои лекарства, включая дозировку и время приема. Не пропускайте приемы. Задавайте вопросы, если что-то непонятно.
- Изменения образа жизни — это может снизить риск сердечного приступа или смерти. Изменения включают:Отказ от курения, если вы курите. Если вам трудно бросить, врач может помочь.
- Соблюдение "сердечной" диеты. Это включает в себя много фруктов и овощей, клетчатки и полезных жиров (например, из рыбы, орехов и некоторых масел). Также важно ограничить потребление сахара и вредных жиров.
- Регулярная физическая активность. Даже легкие формы упражнений, такие как ходьба, полезны для здоровья.
- Снижение веса, если у вас избыточный вес. Врач поможет вам сделать это безопасно.
- Поиск здоровых способов снижения стресса, таких как физические упражнения (например, йога) и техники релаксации.
Когда следует звонить врачу?
Звоните врачу, если у вас есть следующие симптомы:
- Чувство сильной слабости.
- Ощущение, что вы можете упасть в обморок.
- Очень сильная головная боль.
- Тошнота или рвота.
- Онемение в руке.
- Отек лодыжек, который не проходит.
- Проблемы с приемом лекарств.
Что делать, если мне трудно справляться с болезнью?
Если вам трудно справляться с ИБС, поговорите с врачом. Возможно, полезно будет пообщаться с психологом. Существуют методы лечения, которые могут помочь справиться с депрессией и тревогой.
Если у вас возникли вопросы или вы хотите получить дополнительную информацию, не стесняйтесь обращаться ко мне. Подписывайтесь на мои социальные сети, чтобы получать актуальные новости и советы по здоровью сердца. Делитесь этой статьей с друзьями и близкими — возможно, она поможет им тоже!
Отказ от ответственности: Представленная информация является кратким обзором диагностики, лечения и медикаментов. Она не полна и предназначена для ознакомления с возможными вариантами диагностики и лечения. Не включает всю информацию о заболеваниях, лечении и лекарствах. Не является медицинской консультацией. Для полной информации и лечения обращайтесь к врачу.