Отношения с абьюзером иногда достигают такого накала, что хочется буквально бежать, в чем есть. При этом, абьюзер сопровождает такое расставание, или попытку расставания различными и довольно типичными фразами, которые, как это часто бывает, имеют другой смысл, второе дно. На него можно обращать, или не обращать внимание, но так или иначе, может оказаться полезным научиться читать то, что абьюзер на самом деле может иметь в виду.
Тут важно оговориться, что в некоторых случаях он имеют в виду действительно то, что говорит, то есть, что вам надо расстаться и он так хочет, тогда надо уже уточнять. Опять же, если есть желание вернуться или оставить себе пути для возвращения. Или же просто игнорировать, если возвращаться не собираетесь.
И, важно помнить, что склонность к абьюзивному поведению могут иметь и мужчины и женщины.
Что может говорить абьюзер при расставании и как можно интерпретировать его «напутствия»?
Ты меня никогда не любил(а)
Это можно проинтерпретировать, как «Я стараюсь вызвать у тебя чувство вины и заставить тебя усомниться в своих чувствах и решениях. А я тебя любил(а) и делал все для тебя, а теперь ты меня бросаешь — потому что, в отличие от меня ты никогда не чувствовал(а) ко мне ничего подобного. И, если ты вдруг решишь остаться или вернуться, то тебе придется доказать свою любовь. И, по-видимому, мне придется контролировать, как ты с этим справляешься.»
Ты не найдешь никого лучше меня"
Это можно перевести, как «Я хочу, чтобы ты думал(а), что я твой единственный шанс на счастье, чтобы ты боялся(ась) уйти. Я единственный(я), кто тебя понимает, а сейчас ты можешь меня лишиться.» Еще эта фраза создает ощущение изоляции, что пострадавший партнер остается один на один с этим миром и не встретит своего счастья. А еще это фраза подразумевает, что это максимум, который заслуживает жертва, это ее потолок и лучше бы ей смириться с текущим положением вещей, а не бунтовать и не бежать за призрачной мечтой о счастье. Иначе говоря, лучше быть в клетке у синицы, чем пытаться поймать мифического журавля. Еще это о том, что изменений не будет и придется принимать ситуацию такой, как она есть.
Абьюзер может говорить и по другому. Например, «Иди отсюда, развлекайся с кем хочешь».
Перевести ее можно примерно так: «Я пытаюсь сделать вид, что мне всё равно, и выставить тебя как легкомысленную(го) и вообще легкого поведения. Я хочу вызвать у тебя чувство вины и показать своё мнимое безразличие, чтобы ты задумался(ась) о своём поведении и вернулся(ась) ко мне, чувствуя себя виноватым(ой). При этом, я очень обижен и зол, что ты от меня уходишь, я страдаю, но ведь это не я виноват в случившемся, это все ты. А если ты вернешься, то тогда я тебе покажу, где твое настоящее место».
Без меня ты пропадешь
Перевод мог бы звучать примерно следующим образом: "Я хочу, чтобы ты чувствовал(а) себя зависимым(ой) от меня и не пытался(ась) уйти. Ты человек, не приспособленный к самостоятельной жизни и я уверен, что ты сам(а) не справишься, и от осознания этого я чувствую себя важным и сильным. Только я могу о тебе позаботиться и обеспечить твое будущее, а ты ведешь себя как маленький ребенок, причем абсолютно неблагодарный, который вдруг захотел быть самостоятельным. Я делал(а) для тебя все, а ты буквально наплевал(а) на мою заботу. Ну, ты можешь попробовать сбежать, а когда надоест, можешь попроситься назад, и тогда я подумаю, принимать ли тебя назад, ведь таких непослушных надо наказывать. В итоге, я наверное приму тебя назад, если ты пообещаешь впредь вести себя хорошо."
Я больше не могу этого терпеть
Переформулировать эту фразу можно, как «Я делаю из себя жертву, чтобы избежать ответственности за свои действия и обвинить тебя в наших проблемах. Все твое поведение вело к тому, что наши отношения разваливаются, ты меня оскорбил(а) в лучших чувствах, твое поведение невыносимо и никто в этом кроме тебя не виноват. Я старался(ась) все уладить, я долго терпел(а), унижался(ась), но всякому терпению есть предел и теперь я больше не хочу тебя видеть. Ну, во всяком случае, пока ты не признаешь свои ошибки и буквально не приползешь, умоляя меня о прощении. Тогда я подумаю, что с тобой делать, но не уверен(а), что смогут простить».
Во многих фразах часто присутствуют завуалированное желание, чтобы партнер не уходил, а также условия для возвращения. Если абьюзер напрямую не заявляет, что он готов меняться, то это означает, что он меняться не собирается, а меняться должен либо его партнер, либо просто все останется как есть. Это не означает, что если абьюзер говорит о том, что он готов что-то поменять, это получится.
Напишите, с чем сталкивались лично вы, если вам приходилось расставаться с токсичным человеком, как выглядело ваше прощание, было ли возвращение, что менялось, как вас встречали.
Автор: Психолог Андрей Петраков
Мой сайт (для записи на консультации): https://psy-zoom.ru/
Наш канал в Telegram: https://t.me/psyzoom
Новые видео на моем Youtube-канале: https://www.youtube.com/@PetrakovPsy
Поддержать канал на Юмани