Нижегородские школьники возрастом от 7 до 18 лет стали чаще страдать от переутомления. Об этом пресс-секретарю ННГУ Алексею Никонову рассказала педиатр Екатерина Кулова.
Симптомы переутомления часто возникают у детей спустя 1-2 учебных дня. Среди них специалист выделяет:
- Головную боль;
- Плохой аппетит;
- Снижение веса;
- Капризное поведение;
- Слабость;
- Рассеянное внимание;
- Высокая температура.
Стресс и психологическая перегрузка плохо влияют на иммунитет, а также провоцирует воспаление хронических болезней.
Чтобы уберечь детей от переутомления, Кулова советует прислушиваться к их жалобам. Не нужно ругать ребенка. Необходимо поддержать его и объяснить, что вы на его стороне и всегда можете помочь.
Если же из-за переутомления подросток становится конфликтным и вы никак не можете решить проблему, обратитесь к психологу. Также эксперт советует наведаться к неврологу и инфекционисту, чтобы предотвратить возможные болезни.
Устраивайте для ребенка хотя бы один полный выходной день. Отдых, правильное питание, здоровый сон и прогулки на свежем воздухе положительно влияют на эмоциональное состояние.
Ранее NewsNN писал, что подражание животным может привести к деструктивным нарушением психологического состояния ребенка.
Не путать с «зайчиками». Эксперты — о нижегородских детях-квадроберах
Читайте также:
Врач перечислил инфекции, которые угрожают нижегородским детям
Нижегородцы стали реже рождаться и умирать
Дети едва не погибли в Нижнем Новгороде
Ссылка на статью: https://newsnn.ru/news/2024-05-19/nizhegorodskie-deti-massovo-okazalis-v-zone-riska-5086027
