Точечные углубления на ногтях (синдром наперстка)
Данный симптом появляется вследствие нарушения формирования ногтевой пластины. Углубления могут отличаться по форме, размеру, глубине и располагаться в хаотичном порядке, напоминая поверхность наперстка.
Причинами могут являться:
〰 псориаз (опережая на 5-7 лет проявления на коже)
〰 дефицит витамина В6.
📌Что делать:
Псориаз
👉Использовать пробиотики, пребиотики, метабиотики - заботиться о микрофлоре
👉Убрать очаги воспаления (пролечить миндалины, зубы и др.)
👉Убрать из рациона сахар, глютен, молочные продукты, куриные яйца
👉Сдать анализ "Эли-Висцеро тест 24" для оценки состояния 24 органов и систем организма
Дефицит витамина В6
Витамин В6 принимает участи в образование эритроцитов, активации иммунных реакций, процессах усвоения нервными клетками глюкозы и синтеза нейротрансмиттеров, в белковом обмене, а также в обмене жиров.
Для восполнения В6 необходимо :
✅ Обогатить рацион кедровыми и грецкими орехами, фасолью.
✅ Прием биодобавок. Форма приема перидоксаль-5-фосфат.
Попробуйте проанализировать ваши ногти. Есть ли у вас изменения на ногтевых пластинах? Пишите свои вопросы. В следующих постах постараюсь на них ответить и дать рекомендации 🤗