Англичанка из Москвы

Почему важно восполнять дефициты добавками 💊 Постоянно слышу со всех сторон, да и клиенты попадаются, кто говорит: - Зачем пить витамины из капсул, можно же и из продуктов их восполнять, - Покупая БАДы мы "кормим" фарму итд. В принципе, звучит убедительно, но мое мнение такое👇 Смотрите, яблоки сейчас и яблоки 50-60 лет назад - этот уже совершенно разные яблоки, и во вкусу, и по составу витаминов и микроэлементов. Раньше, если кто помнит, в нашем детстве, все яблоки с дерева были кислые...

Сироп Сафи Хочу рассказать об аюрведическом препарате для очищения крови, а также профилактики и лечения многих заболеваний кожи.  Он будет полезен для людей, страдающих: 🔻избыточным весом 🔻хроническими запорами 🔻простудными заболеваниями 🔻лихорадкой 🔻интоксикацией крови Я его в основном назначаю тем, у кого проблемы с кожей, акне итд. Как и большинство аюрведических препаратов, сироп Сафи многопрофильный, то есть помогает справиться с широким спектром заболеваний. В состав травяного...

Друзья, мы с вами уже много поговорили о здоровье кишечника. Одной из первых рекомендаций для устранения дисбалансов в кишечнике, для коррекции его повышенной проницаемости является диета с пониженным содержанием глютена🥖 Поэтому сегодня хочу предложить вам рецепт очень вкусных и простых в приготовлении безглютеновых булочек. ❌без глютена, дрожжей и белой муки Ингредиенты: ✓100г рисовой муки ✓100г нутовой муки ✓3ст л тапиокового крахмала ✓2ст л псиллиуиа, замоченного в 2/3 стакана воды ✓1/3...

Стоит ли принимать витамин D? В последнее время выходят статьи с заявлением о том, что не нужно принимать большие дозы витамина D, а в некоторых случаях контролировать его уровень вообще не требуется. Но все ли так просто? Моя подписчица задала мне такой вопрос и я решила поделиться рассуждением с вами. Вопрос от Светланы по поводу одной такой статьи: Карина, здравствуйте. Я потрясена. Ведь это начнут вводить, пациенты не будут принимать вит Д... Именно с этого начались перемены в моей жизни,...

🧑‍🦳 Почему седеют волосы Одним из самых частых запросов моих пациентов является именно работа с сединой. Цвет волос зависит от пигмента меланина, который вырабатывается клетками меланоцитами, расположенными в корне волос. Седина — это обесцвечивание волоса из-за нарушения выработки меланина. С возрастом или из-за нехватки антиоксидантов, дефицита витаминов и минералов, из-за стресса или генетических особенностей клетки выделяют больше перекиси водорода, которая разрушает меланин и обесцвечивает волосы...

А М М И А К Серия постов про аммиак 1⃣/3⃣ 1⃣ Образование аммиака в организме Одной из самых частых причин психоневрологических нарушений и нарушений работы центральной нервной системы является избыток Аммиака. Сегодня предлагаю подробнее рассмотреть процесс образования аммиака в организме. Аммиак - это побочный продукт процесса расщепления белка. Организм может расщеплять белок из пищи или из собственных тканей. Для расщепления белка, полученного из пищи в желудке выделяется соляная кислота. Под воздействием соляной кислоты белок расщепления на пептиды. Пептиды - это вещества, состоящие из нескольких аминокислот...

🌿Простой способ справиться с симптомами ИР на примере моей клиентки 👆👆👆 Эти 2 фотографии - моей клиентки (публикую с ее разрешения) с разницей в 1.5 месяца. Молодая женщина 35 лет пришла ко мне с основным запросом - сбросить вес. Помимо лишнего жирка вокруг талии и понемногу везде, она днем после обеда всегда хотела прилечь, у нее было мало мало энергии в принципе. Начали разбираться с питанием, а там все не так: и завтрак с очень  быстрыми углеводами (тосты, хлопья, йогурты), и постоянные перекусы  в течение дня сладеньким и большие порции...

Подготовка к Практикуму по Микробиоте и кишечнику (рабочее название, не могу пока определиться), идет полным ходом 🔥 Я буквально приостановила все свои проекты, насколько это возможно, и моя английская учеба, в первую очередь, была отложена. Надеюсь моя тютор, Карен, на меня не в обиде, так как я всегда все очень быстро нагоняю, в общем, мы с ней договоримся 🤗 Так вот, чем больше я погружаюсь в тему, кишечника, тем сильнее меня это захватывает и кажется, что уже все болезни идут от кишечника, что на самом деле, не далеко от истины...

Точечные углубления на ногтях (синдром наперстка) Данный симптом появляется вследствие нарушения формирования ногтевой пластины. Углубления могут отличаться по форме, размеру, глубине и располагаться в хаотичном порядке, напоминая поверхность наперстка.  Причинами могут являться: 〰 псориаз (опережая на 5-7 лет проявления на коже) 〰 дефицит витамина В6. 📌Что делать: Псориаз 👉Использовать пробиотики, пребиотики, метабиотики - заботиться о микрофлоре 👉Убрать очаги воспаления (пролечить миндалины, зубы и др...

Очищающая медовая маска для лица Друзья, хочу с вами поделиться одной из прекрасных очищающих масок для лица. Эта маска подходит: ✓для проблемной кожи ✓кожи с акне ✓кожи с тусклым неровным цветом При регулярном применении...

Одна из лучших масок для молодости кожи👩‍🦰   Шатавари и масло Гхи - боготворят в Аюрведе! А их комбинация - это просто находка для женщин, которые входят в период предменопаузы или уже находятся в менопаузе.  Так вот, комбинация масла Гхи (источник стероидных гормонов, поддерживает надпочечники) и Шатавари, как источника фитоэстрогенов, “прикрывает” ситуацию у женщин в климаксе, когда все гормоны естественным образом резко упали. ...

Я многому учусь и у своих клиентов, это двусторонний обмен информацией. Всегда. На прошлой неделе, изучая анкету пациентки, прочитала, что она принимает Аодзиру. Сначала подумала, что это опечатка. Потом думаю, нет, надо проверить. Оказывается, что это суперфуд - как так, а я и не знала 🙈 Начала изучать 📚 Общеизвестно, что средняя продолжительность жизни в Японии – самая высокая в мире и составляет 83,7 года. Я очень верю в то, что японцы заботятся о своем здоровье и используют все возможные средства БИОХАКИНГА...