Сколько людей мучаются, чтобы заработать на виллу у моря. Работают на нелюбимой работе. Или работают на любимой. Ведут телеграмы, инстаграмы и тиктоки. Проходят курсы и так далее.
— А что еще сделать, чтобы заработать больше?
— Новый метод тайм-менеджмента, чтобы успевать всё?
Что там ещё — «Магия утра»? Точно!
Простое упражнение: попробуйте полениться.
Сделайте себе полноценный выходной. Не смотрите даже в сторону каких-либо дел и продуктивности. А что делать?
А. Отдыхайте.
Б. Визуализируйте то, к чему стремитесь.
Уже это упражнение вводит народ в ступор. А мы ещё даже не перешли к каким-либо действиям 😄
📍 В чем подвох: любая наша цель находится где-то между крайностями – на балансе состояний.
Любое движение в принципе происходит благодаря умение держать равновесие.
Например, каждый из вас когда-то встал на ноги и сделал первый шаг. Чтобы сделать его, вам нужно двигать и передними, и задними мышцами тела. Если мышцы спины не задействованы в шаге, то вы летите вперед сломя голову и падаете.
Если наоборот – вы падаете назад. Решение – равновесие. Любому действию нужно противодействие, чтобы пошло движение.
Именно держать равновесие между целями и преградами мы осваиваем в коучинге третьего поколения. Ни в первом, ни во втором поколении это не делают.
Реализуйся через лень:
✅Позволь себе отдыхать сегодня, а не через полгода в отпуске.
✅Если, когда ты представляешь свою цель, тебя охватывает лень, разреши себе быть ленивым.
✅Если ты чувствуешь стыд за свою лень, побудь с этим чувством. Приветствуй любое сопротивление. Не дави и не гони его.
И в тот момент, когда мы учимся взаимодействовать со своим сопротивлением, оказывается, что у нас появляется больше денег, энергии и возможностей.
===
Технику на цели от легендарного коуча Гиллигена даю в нашем боте. Переходи и пройди обучение до конца 👉 тут.
