Введение
С каждым годом число любителей бега растет, а рынок беговой экипировки расширяется, предлагая все новые модели и направления. Если раньше для пробежки было достаточно любой спортивной обуви, то сегодня кроссовки для бега по асфальту - это целая индустрия.
В этой статье мы собрали актуальные модели беговых кроссовок для разных дистанций и типов местности.
Асфальтовые покрытия:
Для бега по асфальту, который является самым распространенным вариантом для городских жителей, крайне важно подбирать обувь, соответствующую двум ключевым критериям:
- Амортизация ударной нагрузки: Асфальт - это твердое и абразивное покрытие, поэтому обувь должна максимально гасить ударную нагрузку на суставы и позвоночник бегуна.
- Износостойкость подошвы: Покрытие из асфальта быстро стирает обувь, поэтому подошва кроссовок должна быть выполнена из износостойких материалов.
1. PUMA Velocity Nitro 2
Вес: 257 г (мужские), 226 г (женские)
- Перепад: 10 мм
- Особенности: плотная пятка
- Плюсы: отзывчивость, стабильность
- Минусы: не подходит для медленного бега
Модель PUMA Velocity Nitro 2, выпущенная в 2022 году, быстро завоевала популярность благодаря своей функциональности и универсальности. Кроссовки подойдут для ежедневных тренировок в быстром темпе на асфальте или легкой пересеченной местности.
Подошва выполнена из пены EVA, обеспечивающей быстрый отрыв и мягкое приземление. Верх кроссовок выполнен из сетчатого материала и имеет светоотражающие элементы.
__________________________________________________________________________________________
Не забудьте подписаться на наш канал, у нас много интересного о кроссовках и спорте, о стиле и не только. Советуем так же прочитать "Лучшие мужские кроссовки на лето 2024: выбираем идеальную пару для комфортного и стильного образа"
_____________________________________________________________________
2. Nike Air Zoom Pegasus 40
Вес: 275 г
- Перепад: 10 мм
- Особенности: плотное прилегание к ноге
- Плюсы: высокая амортизация
- Минусы: подходит только для легких бегунов (до 75 кг)
В сравнении с предыдущей версией, Nike Air Zoom Pegasus 40 получила обновленную верхнюю часть, которая стала более жесткой и структурированной. При этом материал по-прежнему обеспечивает отличную вентиляцию и комфорт.
Подошва кроссовок выполнена по технологии Nike React с двумя блоками Zoom Air. Это обеспечивает отличную амортизацию и динамичный отталкивание. Модель подойдет как для длительных забегов, так и для ежедневных тренировок.
3. Hoka Clifton 8
Вес: 250 г (мужские), 210 г (женские)
- Перепад: 5 мм
- Особенности: увеличенная набивка язычка
- Плюсы: надежная фиксация стопы
- Минусы: не подходит для темповых пробежек, требует разноски
Hoka Clifton 8 - это удобная обувь с плавным ходом, предназначенная для легких и длительных пробежек по асфальту.
Верхняя часть выполнена из легкого текстиля, а пятка уплотнена для надежной фиксации. Подошва из пены EVA обеспечивает отличную амортизацию, а дополнительный слой резины и каучука повышают износостойкость.
4. ASICS Gel-Cumulus 21
Вес: 323 г (мужские), 266 г (женские)
- Перепад: 10 мм
- Особенности: узкая зона носка
- Плюсы: отличное соотношение цены и качества
- Минусы: относительно тяжелые
ASICS Gel-Cumulus 21 - это универсальные кроссовки для бега с нейтральной пронацией. Модель оснащена гелевой амортизацией Gel Cushioning, которая отлично поглощает ударные нагрузки.
Подошва выполнена из материалов Flytefoam и Flytefoam Propel, обеспечивающих хорошую амортизацию и динамичный отталкивание. Верх кроссовок выполнен из двухслойной сетки, которая хорошо пропускает воздух.
5. Mizuno Wave Inspire 17
Вес: 309 г (мужские), 261 г (женские)
- Перепад: 12 мм
- Особенности: подходит для бегунов с гиперпронацией
- Плюсы: Плюсы: универсальность к покрытию, темпу и дистанции, повышенное сцепление с дорогой.
- Минусы: большой вес, который чувствуется уже на относительно высоком темпе.
Mizuno Wave Inspire 17 - это модель, предназначенная для городских пробежек в умеренном темпе. Кроссовки отлично подойдут бегунам с гиперпронацией, так как обладают повышенной устойчивостью.
В сравнении с предыдущими версиями, в Mizuno Wave Inspire 17 используется новый амортизационный материал Enerzy, который обеспечивает больший уровень амортизации и возврата энергии.
Производитель значительно улучшил форму кроссовок, сделав их более обтекаемыми и функциональными.
6. Saucony Kinvara 13
Вес: 213 г (мужские), 184 г (женские)
- Перепад: 4 мм
- Особенности: легкие, динамичные, минималистичный дизайн
- Плюсы: отлично подходят для темповых тренировок, соревнований и бега на короткие дистанции, хорошо амортизируют, обеспечивают естественный бег
- Минусы: не подойдут для начинающих бегунов, требуют привыкания
Saucony Kinvara 13 - это легкие и динамичные кроссовки, предназначенные для темповых тренировок, соревнований и бега на короткие дистанции.
Модель обладает минималистичным дизайном и обеспечивает естественный бег благодаря низкому перепаду и гибкой подошве.
Kinvara 13 отлично амортизируют ударные нагрузки, делая их идеальным выбором для опытных бегунов, которые buscan легкие и отзывчивые кроссовки.
7. Adidas Adizero Boston 10
Вес: 288 г (мужские), 252 г (женские)
- Перепад: 10 мм
- Особенности: универсальные, амортизация Boost
- Плюсы: подходят для тренировок и забегов на различные дистанции, комфортные, хорошо амортизируют
- Минусы: могут показаться тяжелыми некоторым бегунам
Adidas Adizero Boston 10 - это универсальные кроссовки, которые подойдут как для тренировок, так и для забегов на различные дистанции.
Модель оснащена амортизацией Boost, которая обеспечивает отличную амортизацию и возврат энергии.
Adizero Boston 10 - это комфортные и надежные кроссовки, которые станут хорошим выбором для бегунов всех уровней подготовки.
8. New Balance Fresh Foam 1080 v12
Вес: 300 г (мужские), 255 г (женские)
- Перепад: 10 мм
- Особенности: максимальная амортизация, комфорт
- Плюсы: идеально подходят для длительных пробежек, максимально амортизируют, обеспечивают комфорт на протяжении всей дистанции
- Минусы: могут показаться тяжелыми и громоздкими некоторым бегунам
New Balance Fresh Foam 1080 v12 - это кроссовки с максимальной амортизацией, которые идеально подходят для длительных пробежек.
Модель оснащена пеной Fresh Foam, которая обеспечивает мягкость и комфорт на протяжении всей дистанции.
Fresh Foam 1080 v12 - это отличный выбор для бегунов, которые buscan максимальную амортизацию и комфорт для своих длительных пробежек.
Выбор беговых кроссовок:
При выборе беговых кроссовок по асфальту важно учитывать следующие факторы:
- Тип пронации: для бегунов с нейтральной пронацией подойдут универсальные модели, а для бегунов с гиперпронацией или супинацией - модели с соответствующей коррекцией.
- Вес: чем легче кроссовки, тем быстрее вы сможете бегать. Однако, для длительных пробежек может потребоваться более тяжелая обувь с лучшей амортизацией.
- Дистанция: для коротких пробежек подойдут легкие кроссовки, а для длинных - модели с максимальной амортизацией.
- Покрытие: кроссовки для асфальта должны иметь износостойкую подошву.
- Личные предпочтения: важно, чтобы кроссовки были вам удобны и нравились вам внешне.
Рекомендации:
- Перед покупкой кроссовок обязательно примерьте их, чтобы убедиться, что они вам подходят по размеру и ширине.
- Не поленитесь прочитать отзывы о выбранной модели.
- По возможности, берите кроссовки с собой на пробежку, чтобы проверить их в реальных условиях.
Заключение:
Правильно подобранные беговые кроссовки - это залог вашего комфорта, безопасности и удовольствия от бега.
Помните:
- Не существует универсальных кроссовок, которые подойдут всем.
- Выбирайте кроссовки с учетом своих индивидуальных особенностей и целей.
- Не экономьте на беговой обуви, ведь это инвестиция в ваше здоровье.
Надеемся, эта статья помогла вам выбрать лучшие беговые кроссовки по асфальту!
