Минимальный возраст для употребления алкоголя, по крайней мере официальный, знают все. А вот о том, до какого возраста можно пить алкоголь, многие даже не задумываются.
А ведь в определенный момент жизни от спиртного действительно стоит уже отказаться из соображений заботы о своем здоровье. Так что это за цифра, при наступлении которой об алкоголе лучше забыть? Сегодня расскажу.
Чем старше человек, тем тяжелее для его организма проходит прием алкоголя. Причем, в первую очередь медики говорят о возрастающих рисках деменции. При употреблении алкоголя в определенном возрасте эти риски сильно увеличиваются.
Алкоголь с годами все сильнее вредит именно головному мозгу. Но также дело, конечно, и в том, что с наступлением возраста все другие органы справляются с токсическим воздействием этанола все хуже.
Плюс алкоголь - это серьезный провокатор воспалительных и злокачественных процессов в организме. В молодости это ощущается меньше, а вот с возрастом становится все заметнее.
Ну и в каком же возрасте лучше отказаться от алкоголя? - Наконец, спросите вы. Эта цифра есть. И в идеале перестать выпивать, даже в небольших количествах, стоит при наступлении 65 лет. И речь не только о крепком спиртном. Стоит отказаться и от слабоалкогольных напитков, в первую очередь, от пива.
Именно с 65 лет вред алкоголя становится уж слишком критическим как для мужчин, так и для женщин. И чем старше, тем будет только хуже. Так что, в этом возрасте уже нужно переходить на чай, соки или просто хорошую воду.
Согласны с этой цифрой или нет? Напишите в комментариях!
Читайте другие мои статьи:
Какие импортные вина можно брать в 2024 году
Какой российский джин самый лучший