Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала. Меня зовут Светлана, мне 42 года и я похудела на 22 кг с марта 2022 года. Начальный вес 90 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На канале я рассказываю историю своей жизни, делюсь рецептами и бесконечно пытаюсь похудеть.
Доброе субботнее утро, мои дорогие друзья! ❤️
Я вот вообще не горю желанием вставать, а время близится к девяти, впереди подработка😅.
Опять моя пушистая морда донимала меня в четыре утра, видите ли он хочет ласки. Что за кот? Если закроешь дверь, будет сидеть под ней и орать. Завела себе животину, не жилось спокойно😅.
А теперь спит, паразит, пыталась тормошить его, ага, как бы не так, вообще как дохлый, даже усами не шевелит.
Люблю не могу 😂❤️.
Вечером вчера пошла прогуляться. После дождя такой воздух, прям перенасыщен озоном, вдыхаешь, благодать🙏.
А какие у нас закаты! Как же я наслаждаюсь их видами, постоянно разные краски.
Жаль, что со временем всё это поле застроится домами и уже не будет возможности созерцать прекрасное. Но, надеюсь, что это будет не так скоро. Хотя не факт.
У нас дома растут как грибы, а квартиры разбираются как горячие пирожки.
Вчера Кириллова классная написала, что 23-го мая последний учебный день. Я что-то разволновалась и запереживала. Сына буду переводить в новую школу, которую около дома построили. Как он там адаптируется? Понятное дело, что дети быстро привыкают, да и в новой школе наверняка будут знакомые, так как все с одного района. Но всё равно волнительно.
И не знаю, как правильно сделать. Забрать документы из старой и приходить в новую или сначала написать заявление в новой и потом уже забрать документы.
А то вдруг форс мажор какой и нас не возьмут. Класс не наберут или ещё что-то. Может вы подскажете, как правильно в таких случаях делают?
А ещё мне нужна ваша помощь. Всё никак не куплю себе ортопедическую подушку. Знаю, что среди вас, мои хорошие, по любому есть те, кто себе давно приобрёл. Буду очень благодарна, если вы поделитесь впечатлениями, и напишите: где покупали, фирма и желательно с размерами, может фото самой подушки. Хочется купить действительно хорошую, и нужны реальные отзывы. Буду вам очень признательна.
И ещё раз про марафон. Пока только один человек написал мне в телеграмм свои вес и параметры, хотя желающих было больше. Если вас напугало, что надо сделать фото в купальнике, так это вы для себя делаете, мне его присылать не надо. Это вам для сравнения, чтобы видеть изменения. Мне нужно только фото веса и ваши замеры.
По поводу условий. Мы просто сбрасывает вес, кто больше. Я не нутрициолог, понятное дело, что не имею никакого морального права подсказывать что-то и советовать. Марафон, просто маленькая мотивация к действиям и дисциплине.
Пока только одна девочка написала мне в личные сообщения данные. Они никуда без вашего согласия не отправятся.
Почему я говорю, чтобы писать в Телеграмм.
Здесь просто может затеряться коментарий, плюс не каждый готов поделиться своими данными на всеобщее обозрение.
Напоминаю, что марафон на две недели. Я для себя его проведу однозначно. А дальше буду смотреть по результатам. Если всё получится, то буду практиковать периодически.
В вечерней статье я вам расскажу о своём плане питания на две недели. А завтра добавлю меню на ближайшие два-три дня.
Ну а я пошла ваять очередные вкусняшки на заказ. Но это уже совсем другая история, расскажу чуть позже.
Всем замечательного дня☀️.
Крепко обнимаю 🤗.
Ваша Светлана 🥰.