Сегодня мы рассмотрим 10 моделей поведения, которые могут погубить отношения. Обязательно дочитайте до номера 10, потому что он самый важный из всех, с которыми мы столкнемся.
Быть влюбленным может и легко, но поддерживать отношения - нет.
Чаще всего, когда мы начинаем отношения, мы чувствуем себя полноценными, и кажется, что ничего не может пойти не так. А потом в один прекрасный день мы понимаем, что все уже не так, как раньше. Пламя, которое когда-то пылало жарко, внезапно остыло, и то, что добавляло вам энергии, теперь как будто отнимает ее.
Мы не осознаем своих токсичных привычек или поведения, пока не вступаем в отношения. К тому времени, как мы это делаем, ущерб уже нанесен. Консультанты помогут вам, но для этого вы должны осознать свою ошибку. Оба человека должны прилагать усилия, чтобы сохранить отношения. Однако иногда поведение одного из них разрушает хорошие отношения до неузнаваемости.
Чтобы избежать таких катастрофических событий в вашей жизни, ниже приведен список моделей поведения, которые разрушают отношения. Не допускайте подобных ошибок.
1. Не жить собственной жизнью.
Иногда мы теряемся в отношениях и забываем, что должны жить собственной жизнью. Если вы слишком зависите от партнера, это не только выглядит слишком навязчиво, но и обычно приводит к проблемам с самооценкой.
Иметь собственные увлечения и интересы очень важно, чтобы оставаться в гармонии с собой. Это также, скорее всего, приведет к тому, что ваш партнер найдет вас более привлекательным и захочет проводить с вами время еще больше. Так что давайте будем осторожны и не позволим нашим отношениям контролировать нас или определять, кто мы есть на самом деле.
2. Быть слишком чувствительным и неуверенным в себе.
Одна из главных причин, по которой отношения не складываются, - это ощущение, что человек недостоин быть с тем, с кем он находится. Неуверенность в себе может свести с ума даже самого здравомыслящего человека. Одно дело, если вы не уверены в себе, потому что ваш партнер доказал, что ему нельзя доверять. В этом случае вам стоит подумать о прекращении отношений. С другой стороны, если ваш партнер не доказал, что ему нельзя доверять, то именно вам нужно взять себя в руки.Неуверенность в себе может превратить вас в того, кем вы не являетесь, и заставить вас вести себя так, как вы обычно не вели бы себя. Если вы чувствуете себя неуверенно в отношениях, спросите себя, почему вы так себя чувствуете. Ответ обычно связан с тем, что произошло в прошлых отношениях или с людьми в вашей жизни, которые заставляли вас чувствовать себя не лучшим образом. Ваша задача - разобраться в этом и работать над этим ради ваших отношений.
3. Уделять больше внимания своему телефону, чем партнеру.
В современном обществе очень легко уделять больше внимания своему телефону, чем друзьям и партнеру. Даже когда мы должны проводить с ними время, например, когда мы ужинаем или даже когда они пытаются с нами поговорить.
Сделайте себе одолжение и постарайтесь убрать телефон подальше, когда вы знаете, что должны проводить время со своим партнером. Знаете, как обидно, когда вы пытаетесь рассказать кому-то о том, что вас очень волнует, а он даже не может заставить себя поднять глаза от телефона.
4. Не проявлять достаточной привязанности.
Слишком много времени, проведенного вместе, может навредить отношениям. Это может привести к тому, что вам станет слишком комфортно с вашим партнером, что приведет к тому, что оба партнера будут проявлять все меньше и меньше привязанности. Важно поддерживать пламя, проявляя волнение перед партнером, когда вы впервые видите его в этот день.
Целуйтесь на прощание, когда выходите из дома, и время от времени отправляйте милые смс. Не совершайте ошибку, позволяя партнеру терять время и не предпринимая никаких действий, чтобы показать ему свою любовь, которую он заслуживает.
5. Не заботиться о себе.
Для того чтобы иметь здоровые отношения, нужно быть здоровым самому. Пренебрежение физическими упражнениями, внешним видом и другими вещами, которые, как вы знаете, вам следует делать для улучшения своей жизни, может создать впечатление, что у вас нет никаких амбиций и вы не нацелены на самосовершенствование. Не говоря уже о том, что если вы не прилагаете никаких усилий к своей жизни, то, скорее всего, вы не прилагаете много усилий и к своим отношениям.
Очень важно заботиться о себе и стараться сосредоточиться на том, чего вы хотите достичь, потому что это не только сделает вашу жизнь лучше, но и привлечет к вам вашего партнера.
6. Постоянно ворчит или жалуется.
Все знают, что когда они росли, родители постоянно заставляли их что-то делать, и от этого им еще больше не хотелось этого делать. В отношениях, когда вы критикуете или постоянно ворчите на своего партнера, не проявляя к нему благодарности, это может вызвать у него неприязнь.
Попробуйте использовать положительное подкрепление вместо отрицательного и убедитесь в результатах сами. Попробуйте выделить время в своем дне, чтобы выразить признательность партнеру, и обратите внимание, как изменится его отношение к вам. Возможно, им захочется делать больше вещей, за которые вы могли бы выразить им признательность.
7. Быть нечестным.
Ложь может разрушить хорошие отношения с человеком. Если вы время от времени говорите маленькую белую ложь, это не делает вас плохим человеком. Мы все так делаем. Возможно, вы говорите неправду, чтобы не ранить чьи-то чувства. Но ложь, скрывающая то, о чем вы не хотите, чтобы узнал ваш партнер, потому что вы знаете, как он отреагирует, может очень сильно испортить ваши отношения с ним.
Когда вам лгут, это больно, и извинения тут мало чем помогут. Лгать партнеру в плохом смысле - это эгоизм, который показывает, что вы не уважаете его или он вас. Лучше всего быть честным со своим партнером, как бы трудно ни было говорить правду. Быть надежным и правдивым - вот как можно создать прочную связь со своим партнером.
8. Держать свои чувства при себе.
Пытаться спорить по каждому пустяку, который делает ваш партнер, определенно не стоит, но и накапливать негативные эмоции - тоже не самое лучшее занятие. Это может привести к появлению таких чувств, как ревность, обида и паранойя. Ваш партнер может даже заметить, что что-то не так, а когда вы скажете ему, что все в порядке, он может почувствовать, что вы ему не доверяете. Однако если вы можете выразить свои эмоции партнеру, это может привести к укреплению связи между вами.
9. Не проводите качественное время с партнером.
Когда вы получаете важные новости, хорошие или плохие, а ваш партнер не звонит вам первым, это серьезный признак того, что вы не проводите достаточно качественного времени вместе. Есть три основных способа уделить время вашим отношениям. Вы должны находить время для разговоров с партнером, для свиданий и для физической близости. Уделяя время разговорам о своих отношениях с партнером, вы сможете избежать конфликтов в будущем и почувствовать, что вы работаете вместе.
10. Быть контролирующим.
Контролирующие люди часто используют игры разума в отношениях и заставят вас играть в их игру, прежде чем вы это поймете. Такие люди часто используют манипуляции, чтобы заставить вас чувствовать себя виноватым за все, что вы делаете. Если контролирующему человеку удается заставить своего партнера чувствовать себя виноватым достаточно часто, то работа контролирующего человека практически сделана за него. Их партнеры будут постепенно отказываться от власти и собственного мнения в отношениях только для того, чтобы больше не чувствовать себя виноватыми.
Контролирующие люди даже попытаются изолировать вас от друзей или семьи. Отношения с контролирующим человеком или с человеком, который контролирует вас, могут стать ужасными. Если это происходит в ваших отношениях, вам следует обратиться за помощью к друзьям или даже к психотерапевту, чтобы взглянуть на ситуацию со стороны.
Теперь, когда вы знаете эти распространенные модели поведения, которые могут погубить отношения, старайтесь избегать их как можно чаще. Отношения должны строиться на доверии, открытости и честности.