Как часто вы проводите параллели между собой и окружающими?
Социальные сети резко ворвались в нашу жизнь, что привело нас к постоянному сравнению. Такой порядок вещей стал своеобразной нормой, в котором оставаться собой крайне непросто.
Человек рождается свободным и постепенно покрывается налетом современных веяний.
Почему сравнение с себя с другими в социальных сетях напоминает танцы с оковами на ногах? И то и другое сдавливает и ограничивает нашу свободу быть самим собой.
Лучшее, что вы можете сделать для своего психологического здоровья и благополучия- это оставаться собой, несмотря на внешние искушения стать кем-то ещё.
Наверняка многие из нас многократно встречали видео и советы о том как быть собой, где между строк явно подразумевалось: "этот человек, совершая те или иные действия стал лучше- попробуйте так же".
Но если мы выберем для себя некого "гуру" для подражания, разве это поможет нам стать собой? Раскрыть свой истинный потенциал? Очевидно что нет.
Примеры других людей могут вдохновлять на новые свершения, но не стоит выполнять те же действия, которые совершали те конкретные люди. По крайней мере, не нужно повторять все до мелочей.
Приведу простой пример:
Наверняка многие слышали от успешних личностей, что ранние подъемы в 4-5 утра помогли им добиться всех тех благ, которыми они обладают. Может это действительно так, однако секрет их успеха был явно не в этом. Очевидно, что не все жаворонки достигают тех же результатов.
Впрочем, возможно, те милые старички, которые в 6 утра куда-то едут на маршрутке нам чего-то недоговаривают. Как бы то ни было, не о них сейчас речь.
Если вы сова, не стоит ломать свою природу, просыпаясь ни свет ни заря, в угоду общепринятым стандартам. Или делать то, что вам не подходит, стараясь быть похожими на тех, кто уже добился каких-либо успехов в вашем любимом деле.
Не мучаетесь зря. Если вам что-то не нравится делать, не делайте, даже если это помогло кому-то добиться успеха в вашем любимом деле.
Когда человек идёт против своей природы, всё его естество будет отторгать неподходящие ему методы. Для вас естественная среда может быть совсем иная, но она будет ваша.
Быть собой означает принимать себя и выражать свою истинную сущность. Это означает быть честным с собой, со своими мыслями, чувствами и желаниями, жить в соответствии со своими ценностями и убеждениями.
В этом случае вам не придётся притворяться кем-то другим, кем вы не являетесь, и не скрывать того кто вы есть на самом деле.
Когда вы честны с собой и с другими, у вас более крепкие и доверительные отношения. Люди уважают вас за то, что вы есть на самом деле, и они ценят вашу подлинность.
Тот кто выражает себя, начинает развивать здоровое чувство собственного достоинства, больше не нуждается в одобрении других, чтобы чувствовать себя хорошо.
Что освобождает нас от оков сравнения и ожиданий? - Понимание, что быть собой - значит быть естественным и подлинным, свободным от цепей самоограничения.
Главное вовремя понять, где ваше, а где чужое. Именно в момент этого осознания вы станете естественным человеком, наконец-то станете собой.
Лучше подобрать то, что подходит именно вам, что будет о вас, про вас и для вас. Выбирайте не только умом, но и сердцем, интуицией.
Помните, быть собой требует мужества, настойчивости и уверенности.
Однако, стоит вам выбрать этот путь, как вы обнаружите, что обладаете большей силой и уверенностью, чем когда бы то ни было.
Быть собой не всегда легко, но это того явно стоит.
Буду рада, если поделитесь своим мнением в комментариях.
Вероника Войтюшенко
Автор: Войтюшенко Вероника
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru