Баланс между жизнью и работой

В 2022м году я посетил более 30 городов и стран практически не распаковывая рюкзак между поездками, и в каждой из них знакомился, знакомился и знакомился с новыми интересными людьми. К сожалению, такой насыщенный график в итоге привел меня к тотальному выгоранию и длительной депрессии. Именно поэтому я считаю, что имею полное право рассказать вам про баланс между жизнью и работой.

Это равновесие не покупается и не продается. Его нельзя установить в своей жизни волевым решением. Баланс — это образ мышления. Он уникален для каждого человека. У меня, например, есть товарищи, которые в буквальном смысле живут в самолетах осуществляя перелеты практически каждый день. А есть знакомые, которые практически никуда не выезжают из родного городка. Обе этих категории моих знакомых по-своему довольны своей жизнью. Там, где вы находите радость, есть и баланс. В целом мне вполне подходит активный образ жизни (теперь я снова путешествую, но уже реже - один-два раза в месяц, стараясь при этом комбинировать рабочие поездки и отдых), но, скорее всего, такой лайфстайл годится не для всех.

Недавно стал востребован формат путешествий bleisure (от англ. business и leisure – отдых) - совмещение командировок и личного времени (например, вы летите в рабочую командировку в другой город “захватывая” при этом выходные, чтобы провести их уже в качестве туриста).

Не всем нравится размывание граней между профессиональной и личной сферами, которое, к сожалению, сейчас вошло в привычку. На одном из моих недавних проектов рабочие чаты и Битрикс “кипели” с раннего утра до позднего вечера. Именно такой формат занятости и предопределило мой уход с данного проекта. Я решил, что такая загрузка не для меня.

Самое главное здесь — рассматривать общение с людьми не как средство воздействия на них для достижения какой-то цели, а как образ жизни. Если при этом ваш баланс нарушится, то вы это сразу заметите - вас начнут преследовать раздражение, злость и неудовлетворенность. Если же ваша жизнь уравновешена, то вы будете испытывать радость, удовлетворение и чувство благодарности. В целом мне всегда нравилось общение с множеством людей, но иногда после особенно насыщенных поездок мне в буквальном смысле хотелось “прокричаться в лесу”. Впрочем, я достаточно быстро восстанавливал силы черпая поддержку опять же в своем окружении.

Больше людей — устойчивее баланс. Мой совет: наполните свою жизнь людьми, которых любите. Ведь важно то, не над чем, а с кем вы работаете. Вы не сможете радоваться жизни, если не любите свою работу. А ведь очень часто люди не любят свою работу, потому что им не нравятся их коллеги. Если же у вас обширный круг связей, приносящий вам удовольствие, вы всегда будете находиться в гармонии с самим собой.

Ни высокий уровень жизни, ни благосостояние и привилегии не дают нам такого душевного комфорта как ощущение принадлежности к какой-то группе людей. Если ваша жизнь будет наполнена людьми, о которых вы заботитесь так же, как и они о вас, то не имеет никакого смысла беспокоиться еще и о каком-то балансе.

Я советую вам подойти к вопросу баланса между жизнью и работой с самой что ни на есть меркантильной точки зрения: приносит ли ваши работа или бизнес вам такую пользу, которая стоит времени, которое вы можете потратить на семью или отдых? У меня, например, с недавних пор абсолютный приоритет - мое здоровье. При этом мне нравится заниматься спортом по утрам, а не вечером, именно поэтому я практически никогда не ставлю рабочие встречи на утро. А если необходимость в звонке, например, все же возникла, не стесняюсь общаться с людьми крутя педали на велотренажере, например (желательно предупредить об этом в начале звонка других участников встречи и не сильно пыхтеть в процессе тренировки). Возможно, с таким образом жизни я зарабатываю меньше денег, чем мог бы, зато я точно знаю - у меня есть баланс.