Когда в сети появляются новости о том, что человек попал в какую-то трагическую ситуацию, всегда собирается множество комментариев вроде того, что «Куда смотрел(а?)», «О чем думал(а)?» и т. п. Первая реакция людей, направленная на то, чтобы обвинить в произошедшем самого пострадавшего кажется жестокой и неправильной. Чем же мотивировано такое поведение?
На мой взгляд это реакция защиты. Человек создает защитную иллюзию того, что с ним не произойдет подобная ситуация, если он будет соблюдать определенные правила. Другой, при этом, наказан за то, что эти правила не соблюдал. В такой логике окружающий мир уже не кажется таким пугающе несправедливым и неподдающимся управлению. Пострадавшего «окутывают» чувством вины, возвращая при этом в свою жизнь стабильность и безопасность.
Есть и другой способ, когда чувство вины используется как защита себя, как способ адаптации к окружающему миру. В этом случае чувство вины присваивается не другому, а себе. Такой способ использует ребенок, когда его отношения с родителями, или с одним из родителей, нарушены.
Для ребенка важна любовь и принятие обоих родителей. Когда в этих взаимоотношениях случаются сложности, ребенок «жертвует» собой для того, чтобы «сохранить» позитивный образ родителя. Он «берет» вину за родительскую нелюбовь на себя. «Не мама в чем-то виновата, не мама плохая, а я». Чувство вины вносит в эту ситуацию структуру, понятную и допустимую (возможную) для ребенка. Формируется иллюзия возможности управлять ситуацией. «Меня не любят, потому-что я плохой. Значит для того, чтобы полюбили необходимо стать хорошим». Со временем такая схема будет перенесена на все взаимоотношения с другими.
Стремление стать «достаточно хорошим» для того, чтобы получить любовь и признание от другого, в некоторой степени, присуща всем людям. Однако, такое стремление не должно быть распространено на все отношения, и, в случае неудачи, не должно сопровождаться острым чувством своей неполноценности и вины за это.
Чувство вины можно оценить как некий след, остаток пережитого стресс или травмы. Проработка этого чувства может быть использована в работе как один из инструментов для восстановления истории личности и истории травмы.