Все началось и идёт не плохо. Ну мы в этом деле не новички, поэтому никаких открытий для меня тут не будет. Но, очень приятно, я вливаюсь в режим. Лень ли заморачиваться и тратить время на приготовление еды? Ну еду то во всяком случае надо готовить. А ничего особенного я и не готовлю и не покупаю.
Вчера почти весь день проспала. Проснулась, связалась с родственниками. Золовке вчера желчный удалили. Поговорила со свекровью, для моральной поддержки, маме позвонила. Спрашиваю, что делаешь? А она пироги печёт. Я ей, а мы худеем. Сыну отдельно не готовлю. Вечерний салатик был в двух порциях. Всяко полезно, а то они любители фастфуда. Тут хоть овощей и листьев в рацион ему добавится. Сегодня сырники на двоих. Ну сырой рыбы он не захотел, но он вообще рыбу не любит.
Вчера забыла зарядное на работе. Вот и вечерняя прогулка. Совершила удивительное открытие, оказывается по прямой до работы 10 минут пешком, через мой любимый фермерский рынок. Теперь буду ходить пешочком.
А сегодня у меня свободный день, я выспалась от души, погода на улице дождливая, хочется под одеялко и спать, но два сонных дня это перебор. Сегодня, кровь из носа надо убраться дома. Плюс ревизия морозилок. А вечером планирую купить клубники и сходить к подружке. Дождь кончится, значит выйдем гулять на залив, а нет я в любом случае погуляю.
Я в этот раз с таким юмором замечаю, какие игры ведёт разум. И про желание зайти в кондитерку за корзиночкой с кремом итд итп. Классика, что нельзя, то и хочется. Но мы то знаем, что на этом этапе со вписыванием всякой ерунды далеко не уедешь. Но я себя и не зажимаю прям в железные рамки. Все по желанию . Прянички есть дома маленькие. Если уж сладкого и мучного захочется. Благо еще финики ж делаю, то и их запас есть. Очень приятно соблюдать и следовать своему плану. Нет у меня никакого негатива, героического какого то преодления все идет на лайте. Отеки хорошо сливаются. Весьма не плохо.
Сегодня вернулась к утренней зарядке. Ничего не форсирую, но и не потакаю желаниям организма, как у нас любят. Дискомфорт разумный это естественное состояние в любом деле, которое предполагает какие то рамки и ограничения. Так что не без этого. Главное не залипать и не зацикливаться на этом ощущении.
Всех с завершением рабочей недели, а меня с продолжением.