Доброго дня друзья! Сегодня поговорим на очень интересную и волшебную тему. МАК-ТЕРАПИЯ. Что это? И как это работает!
МАК (метафорические ассоциативные карты), проективный, психотерапевтический, уникальный инструмент для психологической работы. Он представляет собой набор карт с различными изображениями (люди, природа, животные, абстракции и т.д.).
МАК- это проективный, абстрактный, визуальный метод работы с нашим бессознательным. Глубокий анализ, последовательная аналитическая работа, где нет «правильных» и «неправильных» ответов, все строится на ассоциациях человека, которые он видит, описывая ту или иную ситуацию.
Сталкиваясь с определенной травмирующей жизненной ситуацией, там порой так сложно о ней говорить, а иногда и просто страшно или даже стыдно. Тяжело подобрать слова… Именно тогда и приходят на помощь метафорические карты.
Ассоциации, которые возникают при описании карты (на определенный запрос, вопрос или проблему) и комментарии к ним, могут обозначить:
Ø Актуальные состояния, переживания и потребности.
Ø Позволят выявить основные страхи и желания, внутренние конфликты, психологические травмы, о которых Вы даже не догадывались или просто они были спрятаны далеко в бессознательном.
Ø Позволят распознать психологические блоки, которые Вы поставили в течении жизни, пройдя какой-то жизненный опыт;
Ø Определить личностные черты, жизненные стратегии и цели, личностный смысл прошлого опыта, «увидеть» ресурсы (как внутренние, так и внешние).
Метафорические ассоциативные карты, через метафору (ассоциации) позволяют проанализировать психотравмирующую ситуацию, что с одной стороны, помогает выявить незавершенные внутренние процессы, а с другой стороны, – избежать дополнительной ретравматизации.
Кроме того, МАК организуют безопасное пространство для поиска решения, запускают внутренние процессы самоисцеления и моделирования своего уникального пути выхода из кризисной жизненной ситуации.
Метафорические ассоциативные карты не несут никакой эзотерической силы. Они не дают готового ответа на Ваш вопрос и не дают советы. Они дарят волшебную атмосферу тепла, уюта, заботы и внимания. Атмосферу, где Вы сможете прочувствовать себя значимыми, нужными и самое главное УСЛЫШАННЫМИ И ПОНЯТЫМИ.