Чистить зубы мы все умеем с детства. Но есть определённые правила, при соблюдении которых наша улыбка будет сияющей, а дыхание свежим.
Чистить зубы надо каждый день, утром и вечером. Причём вечерняя чистка должна быть после последнего приёма пищи, чтобы во рту не размножались бактерии. Сладкие напитки и другие жидкости, кроме воды, после вечерней чистки зубов пить нежелательно.
Чтобы предотвратить серьёзные проблемы с зубами, необходимо каждые полгода посещать стоматолога.
Чистить нужно не только зубы, но и язык, дёсны и нёбо.
Необходимо взять в привычку использование зубной нити, т.к. промежутки между зубами самые уязвимые места, к тому же туда могут забиваться грубые кусочки пищи.
Используя зубную пасту с фтором, следует чистить зубы более 3-х минут – столько нужно фтору для проявления активности.
При выборе чистящего средства, не обращая внимание на рекламу, нужно ориентироваться на состав. Если мы хотим предотвратить кариес, нам понадобится лечебно-профилактическое средство. Фторсодержащая зубная поста при наличии кариеса только усугубит проблему. В отношении отбеливающих средств тоже следует быть осторожными, т.к. они могут снижать прочность зубной эмали.
Для профилактики и лечения кариеса хорошо использовать зубной порошок, например, ДентаЭМ. Он не содержит фтора, зато в составе присутствует полезная пробиотическая микрофлора, которая борется с болезнетворными бактериями. Также порошок эффективно очищает зубную эмаль, устраняет боль при воспалительных процессах, освежает дыхание.
Зубные щётки делятся на: мягкую, среднюю и жёсткую.
Жёсткая щётка лучше справляется с очисткой зубов, но при постоянном использовании может оставлять на зубах микроцарапины, травмировать дёсна.
Мягкая более бережно чистит зубы, но слабее очищает зубную эмаль.
Наиболее оптимальной считается щётка со щетиной средней жёсткости.
Антибактериальная зубная щётка средней жесткости ДентаЭМ имеет резиновые вставки и хорошо справляется с очисткой зубов, языка, массажем дёсен и внутренней части щёк.
Щётка ДентаЭМ удаляет до 90% зубного налёта, в том числе в труднодоступных местах. Способствует оздоровлению и укреплению дёсен. Полирует поверхность эмали, удаляет пятна и бактерии.
По-хорошему, после каждого приёма пищи следует полоскать рот ополаскивателем, но не всегда у нас на это есть время. В таком случае можно использовать жидкий концентрат ЭМ-Курунга – по 3-4 впрыскивания в ротовую полость после еды. Спрей, благодаря высокой концентрации полезных микроорганизмов, эффективно удаляет гнилостные бактерии и не даёт им размножаться. Также спрей ЭМ-Курунга полезен при болях в горле, кашле, стоматитах и других болезненных проявлениях.