В последнее время поток клиентов увеличился, поэтому я собрала достаточную обратную связь по теме «был ли опыт работы с психологом до меня»
Какая-то часть выбрала меня как первого,в своей жизни,психолога,а бОльшая часть уже имела опыт и мнение.
Самые частые и ошибочные ожидания от психологов:
❌Психолог решит мои проблемы.
✅Психолог поможет разобраться в ваших проблемах. Откуда они начались, почему на вас сказались и подвести к возможному решению.
❌Психологу необходимо давать советы своим клиентам.
✅Психолог НЕ даёт советов. Он априори не должен давать человеку надежду на то,что он сможет просто руководствоваться советами психолога и со всем справиться.
Объясню на примере:
-Представьте, вы обратились с проблемой,с помощью советов психолога (которые чаще всего сугубо субъективные) вы смогли их разрешить. Сеансы закончились,но жизнь устроена так, что проблемы никуда не деваются. Из-за полной или частичной атрофии возможности самостоятельно принимать решения - человек становится беспомощным, ловит панические атаки и боится брать на себя ответственность за результат. Ведь когда давал совет специалист,в случае неудачи,всегда было на кого ее «скинуть»
❌Психолог обсуждает мои проблемы с другими людьми.
✅Приходя к грамотному психологу - вы можете быть уверены,что все останется сугубо между вами. Лично я всегда спрашиваю «могу ли я использовать вашу историю в качестве примера для других клиентов или нет?» естественно без имён.
И естественно ‼️ хороший специалист НИКОГДА не будет высмеивать или насмехаться над вашими проблемами с коллегами или другими клиентами.
Если на сеансе вы услышите «вот у меня была клиентка , она конечно преувеличивает постоянно…» или что-то в этом духе,то лучше поищите ещё.
👉🏻
❌Психолог будет поднимать или указывать на те темы,которые я не хотела бы обсуждать.
✅На самом деле ситуация двоякая. Действительно некоторые ситуации,о которых мы не хотим вспоминать ,для нас считаются триггером или табу для обсуждения. Но именно в них кроется множество причин наших проблем.
В данной ситуации необходимо доверие к специалисту, которое ,безусловно может появиться не сразу. Отсюда и важность выбрать «своего» психолога.
Конечно же вы можете сказать или специалист сам уточнит может ли он спрашивать о чем либо конкретном,но эффективность встреч может понизится,и вы уйдёте разочарованным.
В следующем посте расскажу на что обращать внимание при выборе своего психолога❤️