Метод психотерапии EMDR способен помогать не только взрослым, но и детям. Он эффективно работает с большинством видов психологических травм ребёнка (со страхами, тревогой (в том. числе тревогой у спортсменов), ПТСР в комплексе с детско-родительскими отношениями. EMDR для ребенка - это просто игра.
Уважаемые родители, чем раньше Вы заметите и дадите ребёнку возможность исцелить психологическую травму, тем легче и быстрее все наладится у ребенка. Детская психика очень гибкая, даёт быстрый результат в терапии через EMDR.
Особенности работы ЕМDR с детьми
1. Быть открытым к состоянию ребенка;
2. Проявление любопытства в контакте с ребенком;
3. Присоединение с ребенком, возможность быть рядом с ним;
4. Игровая форма и креативность;
Сначала мы задаем ребенку несколько вопросов:
1. Нарисуй свой страх.
2. А что здесь самое страшное?
3. Какие у тебя эмоции, когда ты смотришь на этот страх?
4. Нарисуй эту эмоцию
5. А когда у тебя такой страх, что происходит? (Например, ноги трясутся или голова болит).
Карты тела:
А давай мы с тобой сейчас нарисуем карту тела:
А где у тебя живут безопасные положительные чувства? Давай мы с тобой сделаем упражнение "Объятия бабочки" и усилим твои безопасные чувства.
Успокаивающие места:
Давай мы на карте тела создадим "счастливые кармашки", где находятся положительные эмоции. Что говорит тебе твое тело, когда ты чувствуешь себя хорошо? Если вдруг тебе понадобится испытать положительные эмоции, ты можешь закрыть глаза и мысленно отправиться в ту область, где у тебя находятся "безопасные кармашки".
Коробка помощи:
А давай мы с тобой создадим твою собственную коробку помощи, чтобы помочь тебе с неприятными ситуациями, через которые ты проходишь. В коробку ты можешь положить все вещи, которые ты можешь использовать, чтобы помочь себе, когда к тебе приходят смешанные чувства или когда твое тело чувствует себя напряженно.
Перед тем, как мы построим нашу коробку, давай изучим способы, как делать EMDR-вещи, чтобы помочь нашим мыслям, нашему сердцу и нашему телу вернуть чувства, которые ощущаются хорошо.
Первый способ:
Это танец бабочки - скрести свои руки на груди и начни очень медленно похлопывать вперед и назад.
Второй способ:
Это танец гориллы - очень медленно постукивай по своей груди вперед и назад.
Третий способ:
Это веселый барабан - очень медленно стучим по столу или по полу руками.
Рисунок помощников:
Давай нарисуем картинку людей или животных. Они могут тебе помочь почувствовать себя сильным и защищенным. Теперь давай положим картинку с помощниками в твою коробку помощи.
Рисунок чувств:
Как ты себя чувствуешь, когда думаешь о своих помощниках? Давай нарисуем картинку своих чувств.
У детей переработка происходит быстрее, чем у взрослых за счет пластичности мозга. И это позволяет нам говорить о том, что эффективность EMDR не заставит себя ждать.
Если у Вас есть вопросы, пишите.
Автор: Иванченко Людмила Анатольевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru